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• 腿疼無法入睡怎么緩解

  腿疼無法入睡，可以采取鎮(zhèn)痛治療，選擇外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥來緩解疼痛，比如奇正消痛貼膏彈力款，藏藥成分、濕敷劑型，彈力款膠布使包裹性更強(qiáng)、貼敷更牢靠，具有良好地活血化瘀、消腫止痛作用。夜間腿疼無法入睡，由多種原因造成，有可能是白天太過勞累，導(dǎo)致下肢的肌肉勞損、疲勞而出現(xiàn)疼痛影響睡眠。睡覺前可以給腿部進(jìn)行按摩，或者是泡熱水澡緩解肌肉疲勞，促進(jìn)腿部血液循環(huán)，改善腿疼的癥狀，也可以喝點(diǎn)牛奶、蜂蜜水幫助入睡，不能及時(shí)改善的可使用藥物治療。如果用藥后還不能緩解疼痛，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，輔助拍攝腰部的X光片或者CT片查找疼痛原因，以免貽誤病情，明確診斷是否有腰椎間盤突出或者腰椎管狹窄等病變。如果明確診斷有腰椎間盤突出癥，可根據(jù)突出類型采取相應(yīng)治療措施，如下肢牽引，理療，局部按摩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請咨詢醫(yī)師或藥師在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:03
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-18 19279次

• 睡到半夜老是醒是什么原因

  有些人老提出睡到半夜就睡不著了，老是睡醒或者是睡眠不踏實(shí)，分析有以下幾個(gè)方面原因，第一，神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱病人往往睡眠不踏實(shí)，睡覺時(shí)間短，睡到半夜睡不著，白天沒精神。第二，由于生活、工作緊張，壓力大，睡不著或到半夜睡醒就再也睡不著了。還有就是老年病人，老年人睡眠時(shí)間短，白天睡一會(huì)，晚上不需要那么長睡覺時(shí)間，一到半夜就睡不著了，或者是睡醒以后翻來覆去再待一個(gè)小時(shí)以后才能睡著，這是老年性心衰的表現(xiàn)。還有腦動(dòng)脈供血不足，也可以引起睡眠障礙。另外有些器質(zhì)性病變，比方心功能衰竭，一到半夜由于迷走神經(jīng)興奮，導(dǎo)致肺淤血，有憋悶感，睡不著，需要活動(dòng)以后才能睡著。還有不安腿綜合征，一到半夜睡不著覺，來回走動(dòng)，轉(zhuǎn)幾圈以后才能再睡覺。所以半夜睡不著有很多原因，具體問題具體分析，如果頑固性睡不著，可以到醫(yī)院進(jìn)行就診，完善相關(guān)檢查，明確診斷，對因治療。

  

  02:09
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-23 8259次

• 早上醒的早什么原因
  早上醒的早原因比較多，有一部分是由于老年人，老年人由于自身的身體情況和睡眠質(zhì)量稍微比較差，所以老年人在早上往往醒的比較早，還有一部分人由于習(xí)慣早睡，生活習(xí)慣的問題，在早上也會(huì)醒的比較早。除此之外對于有一些睡眠不好、睡眠質(zhì)量差的人，也容易出現(xiàn)早上醒的早。因?yàn)樗哔|(zhì)量不好，使的睡眠比較困難，入睡比較困難，早上醒的也比較早，所以根據(jù)早上醒的比較早的原因，要根據(jù)患者本身的原因，如果患者本身是老年人或者是晚上睡覺時(shí)間也比較早，睡覺時(shí)間比較充分。一般來說沒有太大的問題。但是對于如果晚上睡的比較晚，但是早上醒的比較早，睡眠時(shí)間比較短，且睡眠質(zhì)量比較差的情況，要根據(jù)情況進(jìn)行一定的睡眠調(diào)整。甚至可能要尋求相關(guān)的醫(yī)生幫助，促進(jìn)睡眠，包括可以用針灸、泡腳、按摩的方法來緩解比較緊張的情緒。從而達(dá)到比較好的睡眠，治療般情況下，早上醒的早，沒有很大的問題，所以只要不是病理性的，我們都可以不需要做太大的理會(huì)。
  語音時(shí)長 01:50”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-02-16 36661次

• 早醒是什么原因造成的
  早醒的人睡眠時(shí)間肯定不足，次日就會(huì)感到疲乏，心煩意亂注意力不集中，辦事效率低等等，長期早醒的人還會(huì)出現(xiàn)軀體方面的不適，比如說，心悸，胸悶，腰酸，腹脹，納差等等，由此便構(gòu)成了睡不好，吃不消，做不動(dòng)的惡性循環(huán)，對人的身心健康帶來了嚴(yán)重的壓力。早醒是睡眠障礙的一種表現(xiàn)，又可以是抑郁的一種伴隨癥狀，如果經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)早醒，同時(shí)又有情緒低落精神不振，興趣下降空虛無聊悲觀消沉，注意力渙散，猶豫不決，激情消失，容易激怒等癥狀，就應(yīng)該要考慮可能已經(jīng)進(jìn)入了抑郁狀態(tài)或是患了抑郁癥需要到醫(yī)院去請醫(yī)生進(jìn)一步的診治。
  語音時(shí)長 1:36”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 41568次

• 醒后難入睡是什么原因
  醒后難入睡是由于心理因素、生活習(xí)慣因素、睡眠動(dòng)力不足、軀體性疾病等原因造成。1、心理因素：生活、工作、學(xué)習(xí)環(huán)境影響情緒，壓力過大、對睡眠期望過高等；2、生活習(xí)慣因素：睡眠環(huán)境改變或睡眠姿勢錯(cuò)誤，睡前服用咖啡、茶或能量飲料，有的人喜歡夜里做工作，如寫作、設(shè)計(jì)、畫圖、思考問題等，或睡前處于過飽或饑餓狀態(tài)
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-26 1216次

• 醒后難入睡是什么原因
  醒后難以再次入睡，是許多人都曾經(jīng)歷的睡眠問題。這種現(xiàn)象通常與心理壓力、睡眠環(huán)境、生物鐘紊亂、睡前刺激及身體不適等五大因素有關(guān)。心理壓力是導(dǎo)致醒后難入睡的常見原因。生活中的各種壓力和煩惱，如工作、學(xué)習(xí)等，易使大腦在休息時(shí)仍處于緊張狀態(tài)。通過深
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 早醒，醒后無法再次入睡，每天都很疲憊，懶
  你好,有去醫(yī)院檢查嗎
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2020-07-29 1501次

• 入睡難早醒是怎么回事
  這種情況就是神經(jīng)衰弱
  李曉杰 副主任醫(yī)師磐石市醫(yī)院

  2020-05-04 2001次