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• 腳崴了腫了怎么處理

  一、局部進(jìn)行冷敷和熱敷當(dāng)腳崴了之后，一般在24小時之內(nèi)需要對扭傷的部位冰敷，防止出血引起的腫脹，同時也可以避免血腫的形成或者疼痛現(xiàn)象的發(fā)生。48小時后要進(jìn)行熱敷，可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，也能緩解腫脹。二、局部固定，當(dāng)感覺傷勢比較嚴(yán)重的時候，一定要固定扭傷的部位，固定后扭傷的部位就不會受到干擾或者是牽扯，可以幫助更快的恢復(fù)。如果不固定，傷口特別容易松弛，可能會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，有可能會形成習(xí)慣性的扭傷。三、注意休息，在腳受傷的時候需要靜養(yǎng)，注意把扭傷的部位盡量抬高，可以減少腫脹。

  

  01:41
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-25 4080次

• 腳崴了多久才能恢復(fù)

  腳崴了之后多久可以恢復(fù)是和嚴(yán)重的程度有關(guān)的，如果是輕微的崴腳，沒有韌帶損傷，積極治療后3~7天左右就會逐漸的恢復(fù)；如果有合并韌帶損傷，一般恢復(fù)的時間就會長一些，大概需要5~6周的時間。崴腳后急性期應(yīng)該進(jìn)行間斷性冷敷，可以使用醫(yī)用冰袋進(jìn)行冷敷，能夠起到消腫鎮(zhèn)疼的作用，并口服邁之靈消腫，局部外用云南白藥氣霧劑。急性期過后可以熱敷、烤電、中藥熏蒸等理療，或輕揉按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腫脹。如果崴腳合并有韌帶損傷，但是損傷也比較輕，需要用石膏進(jìn)行外固定保護(hù)一段時間。

  

  01:42
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-25 7595次

• 打球腳崴了怎么辦
  打球腳崴以后，處理的方法需要做到以下幾點：一，一旦受傷以后需要積極的進(jìn)行冷敷，這樣可以減少出血，減輕局部腫脹癥狀，控制病情繼續(xù)進(jìn)展，并且需要局部保護(hù)制動一下，防止引起二次損傷。二，對于局部腫痛非常嚴(yán)重的患者，活動受限的，就有必要積極到正規(guī)醫(yī)院看骨科，經(jīng)過專業(yè)骨科醫(yī)生的系統(tǒng)查體，配合一些輔助的檢查，來明確損傷的嚴(yán)重程度，從而確定相應(yīng)的治療方案。三，如果通過檢查顯示局部存在有骨折的情況，骨折對位對線非常好的，可以嚴(yán)格的進(jìn)行石膏托外固定，而對于骨折處存在有明顯移位的，就有必要積極的進(jìn)行切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)治療。四，如果通過檢查顯示，只是單純的軟組織損傷的，需要嚴(yán)格的臥床休息保護(hù)，積極的進(jìn)行抬高患肢，外用一些活血化瘀的膏藥，慢慢就會康復(fù)的。
  語音時長 01:22”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-08 1587次

• 腳崴了怎么按摩
  對于腳部的扭傷很容易導(dǎo)致足部的腫脹，疼痛及活動受限的情況，所以扭傷24小時以內(nèi)一定要多行冷敷的治療，以減輕腫脹加重并且能夠緩解疼痛，24小時以后可以行足部的熱敷以及應(yīng)用活血化瘀藥物。休息時一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流，對于腫脹的消退有很好的促進(jìn)作用，并且24小時以后可以輕柔的按摩扭傷腫脹的部位，主要是促進(jìn)局部的血液循環(huán)有利于腫脹的消退，但是一定要注意按揉時一定要輕柔，不要粗暴的按揉很容易加重?fù)p傷組織從而導(dǎo)致腫脹疼痛加重的情況。這種情況按揉時可以順著順時針的方向按揉兩分鐘，然后再逆時針方向按揉兩分鐘，主要是為了促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)腫脹的消退。
  語音時長 1:40”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-21 23845次

• 腳崴了怎么處理
  腳崴了一般可以通過及時制動、局部冷敷、局部熱敷、外用藥物、口服藥物等方式處理。出現(xiàn)此種情況后，需要及時就醫(yī)。1、及時制動：出現(xiàn)腳崴的情況后，應(yīng)及時制動，將患肢抬高，避免造成二次損傷。2、局部冷敷：受傷后48小時內(nèi)，可以使用毛巾包裹冰塊對局部進(jìn)行冷敷，能夠促使血管收縮，減輕腫脹、疼痛等不適癥狀。3、局
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 崴腳了怎么處理
  崴腳后要立刻停止活動，找個安全的地方坐下或躺下。把受傷的腳抬高，略高于心臟位置，這樣可以促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。用冰袋或者用毛巾包裹的冰塊敷在受傷部位，每次15-20分鐘，每天3-4次，能減少局部出血和腫脹?？梢杂脧椓噹нm當(dāng)包扎受傷的踝關(guān)節(jié)，注意不要過緊，以免影響血液循環(huán)。如果疼痛腫脹嚴(yán)重或活動受
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 打球崴腳了怎么快速恢復(fù)
  什么時候崴的？
  苗明匯 主治醫(yī)師遼寧省婦幼保健院

  2020-08-12 1300次

• 打球腳崴了腫了怎么辦
  冰敷，不走路，休息
  王成林 副主任醫(yī)師武漢市江夏區(qū)第一人民醫(yī)院

  2020-04-07 1401次