問你好，怎么樣知道自己的免疫力低
2021-01-30 1442次
病情描述：
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免疫力低愛生病怎么辦免疫力是人體自身的防御抗病能力，免疫力降低時容易感染細(xì)菌、真菌、病毒等，嚴(yán)重時還會誘發(fā)其他疾病，會出現(xiàn)在各個年齡段的人群。如果出現(xiàn)免疫力低下的情況，首先從飲食方面給予適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，合理均衡飲食及時補(bǔ)充營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)、維生素、鋅的食物，比如說肉、蛋、奶、海鮮等，有助于免疫功能的恢復(fù)。其次是生活管理：保證足夠的睡眠，不要熬夜，盡量早睡早起，保持心情舒暢，戒煙戒酒。煙酒是導(dǎo)致免疫力低下的一個重要原因。同時結(jié)合自身的情況加強(qiáng)身體鍛煉，比如慢跑、散步、游泳以及爬樓梯等。對于一些免疫力較低，經(jīng)常容易生病的人，還應(yīng)聯(lián)合藥物調(diào)理，比如金水寶，是發(fā)酵蟲草菌粉(Cs-4)制劑，功效成分都與蟲草相似，可提高免疫低下人群的細(xì)胞免疫水平，改善患者免疫功能。常聯(lián)合用于一些慢性病患者的治療。免疫力低的人群通過一系列綜合的調(diào)理，會有不錯的效果。
01:55
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-03-19 12616次
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經(jīng)常感冒是免疫力低嗎經(jīng)常感冒是免疫力比較低。機(jī)體免疫力低時，機(jī)體常常會出現(xiàn)不能抵御細(xì)菌、病毒或者其他病原體的感染而出現(xiàn)感冒的癥狀。表現(xiàn)為頭疼、頭暈、鼻塞、流鼻涕、肌肉酸痛、全身乏力、發(fā)熱等等一系列的癥狀。首先，可以通過飲食上多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，保證睡眠不熬夜，保持心情舒暢，樂觀的情緒，不抽煙，不喝酒等，來增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，預(yù)防或減少感冒的發(fā)生。其次，在呼吸道疾病傳播的高發(fā)期，要加強(qiáng)個人防護(hù)，外出時戴好口罩，勤洗手，盡量避免去人口密集的場所以及參加大型的聚會，將傳播途徑切斷，也能夠有效的預(yù)防呼吸道疾病的傳播。再次，服用免疫調(diào)節(jié)藥物脾氨肽口服溶液，或是服用VC來增強(qiáng)體質(zhì)，對感冒也有一定的防治作用。最后，在流感高發(fā)期來臨前及時接種流感疫苗，也能夠有效的預(yù)防流感病毒的感染。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:44
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-11-29 30572次
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貧血免疫力低怎么調(diào)理如果病人出現(xiàn)貧血，還有免疫力低的癥狀，我們建議患者一定要注意休息，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘且欢ㄒ苊膺^度勞累的癥狀的發(fā)生。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到不挑食，不偏食，要注意按時吃飯，盡量的多吃一些動物的肉，肝臟，蛋黃以及海帶，黑木耳等等。食用一些含鐵的食物時不宜與牛奶同服的，要忌食一些濃茶、咖啡，以免妨礙鐵的吸收。平時我們也建議患者，多到戶外去參加一些體育鍛煉，以增強(qiáng)自身的抵抗力。語音時長 1:29”
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2019-01-26 2456次
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免疫力低怎么辦首先建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，是否有導(dǎo)致免疫力低下的疾病。如果有需要及時的治療，接著考慮提高免疫力的方法。免疫力是在人體與各種外界的致病因子的斗爭過程中，不斷成熟和加強(qiáng)的。人體也會通過各種的機(jī)制保持動態(tài)的平衡，這個狀態(tài)叫做穩(wěn)態(tài)，一旦穩(wěn)態(tài)發(fā)生改變就會出現(xiàn)問題。免疫系統(tǒng)也不例外，免疫功能太強(qiáng)會導(dǎo)致自身的免疫疾病。這時免疫系統(tǒng)會攻擊正常的人體組織，免疫功能低下導(dǎo)致人容易患病，這時免疫系統(tǒng)對于病原微生物無法有效地防御。經(jīng)常生病考慮有兩個原因。一，是免疫系統(tǒng)還不夠強(qiáng)大無法及時清除。二，是病原體不斷的變異和進(jìn)化，學(xué)會許多逃避和生存的辦法。如果有導(dǎo)致免疫力低下的疾病，如免疫缺陷病等等，這些要提高治療的正規(guī)程度，要提高免疫力。語音時長 01:49”
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-11-06 46831次
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小孩免疫力低怎么提高免疫力兒童免疫力低下是許多家長關(guān)心的問題。提高免疫力，關(guān)鍵在于綜合調(diào)理如飲食調(diào)理、適當(dāng)鍛煉、充足睡眠、藥物治療等。1、飲食調(diào)理：孩子應(yīng)攝入多樣化的食物，包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等。特別是富含維生素C、E、A和D的食物，如柑橘類
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-12-05 0次
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怎么樣才能提高免疫力一般提高機(jī)體免疫力可以通過鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)細(xì)胞免疫和體液免疫。還可以用補(bǔ)氣血的中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理，或者口服轉(zhuǎn)移因子口服液等。一般食療作用效果比較好，如食用枸杞子、山藥、桂圓、大棗等，都有一定的提高免疫力作用，屬于藥食同源的藥物。
儲永良
副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院
2022-07-27 170次
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免疫力低怎么辦有什么不舒服
單敏
主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院
2020-03-23 1401次
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中暑是免疫力低的癥狀不是的
姜德海
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-08-14 1401次
