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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2917次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動。因?yàn)楦共康耐怀鍪切纬啥亲油夤牡淖钪饕脑?，而運(yùn)動能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時(shí)，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時(shí)候小肚子就會顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3457次

• 肚臍眼下面脹是什么原因
  這種情況一般考慮是腸炎或者是盆腔炎引起的，另外考慮很有可能是腸系膜淋巴結(jié)炎，也可能會導(dǎo)致肚臍眼周圍出現(xiàn)脹痛的感覺，如果是女性，婦科炎癥也可能會導(dǎo)致肚臍眼下面脹，這種情況建議最好去醫(yī)院做一個(gè)婦科b超，另外還可以口服阿莫西林。平時(shí)一定要注意飲食，不要吃辛辣刺激的食物和生冷的食物，平時(shí)要自己多按摩一下肚子，增加腸蠕動，可以減輕癥狀，另外飲食建議不要吃的太飽，飲食之后不要接著躺下，飲食之后可以適當(dāng)?shù)幕顒?，這樣可以有效增加腸部的蠕動，減輕腹脹的感覺。
  語音時(shí)長 1:06”
  樊浩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-08-15 24236次

• 肚臍眼下面脹是什么原因
  肚臍眼下面發(fā)脹一般考慮是由于腸炎或者是結(jié)腸炎以及盆腔炎導(dǎo)致的，也有可能是腸系膜淋巴結(jié)炎導(dǎo)致的，這些癥狀都可能會導(dǎo)致肚臍眼周圍，有出現(xiàn)脹痛的一樣感覺。如果是女性，也有可能是由于婦科炎癥，像盆腔炎、宮頸炎、子宮附件炎等引起的。建議可以去醫(yī)院做個(gè)腹部的b超或者是婦科b超檢查一下，明確病因，對癥治療。平時(shí)還應(yīng)該要注意，不要一次性吃得太飽，少食多餐。另外，還可以以多喝一些溫開水，促進(jìn)排泄，適量的進(jìn)行戶外活動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。也有可能是由于一些腸道功能紊亂導(dǎo)致的。男性有可能是由前列腺炎導(dǎo)致的，這時(shí)可以去醫(yī)院檢查一下，可以做個(gè)尿常規(guī)，或者是做前列腺的b超檢查一下，明確病因，對癥治療，如果有炎癥，需要同時(shí)服用消炎抗感染的藥物來對癥治療。
  語音時(shí)長 01:20”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2018-10-18 29820次

• 肚臍眼下面痛
  肚臍眼下面痛可能是潰瘍性結(jié)腸炎、膀胱炎等引起，需要遵醫(yī)囑選擇藥物治療。1、潰瘍性結(jié)腸炎：潰瘍性結(jié)腸炎可能是自身免疫異?；蛘哌z傳等引起，患病以后會導(dǎo)致患者出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的腹瀉以及黏液膿血便，還會使患者出現(xiàn)腹痛的情況，導(dǎo)致肚臍眼下面痛，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用柳氮磺吡啶腸溶片、美沙拉嗪腸溶片等藥物治療，
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-08-10 473次

• 肚臍眼下面的肚子疼是怎么回事
  肚臍眼下面的肚子一般指的是小腹，小腹疼可能是由受涼、外傷、腸炎、尿道炎、膀胱炎等原因引起的，可以通過物理治療、藥物治療等方式進(jìn)行治療。如果出現(xiàn)小腹疼的情況，建議立即就醫(yī)治療。1、受涼：如果長期處于寒冷的環(huán)境中，穿著單薄，可能會導(dǎo)致寒氣侵入小腹，使局部神經(jīng)受到刺激，引起小腹疼的情況。可以通過增加衣物，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-09-29 0次

• 小肚子脹肚臍眼流水
  妹，發(fā)個(gè)圖片我需要看一下。
  梁天舒 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-04-11 1000次

• 肚臍眼下面里面的肉痛是怎么回事
  肚臍眼里面的污垢需要清理一下的
  楊法寶 主治醫(yī)師孝感市中心醫(yī)院

  2020-03-27 1702次