問睡覺醒了感覺自己好累,渾身酸痛
2020-04-02 1509次
病情描述：
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睡覺之后渾身酸痛怎么回事睡覺之后渾身酸疼主要有以下幾個原因：第一，患者在白天由于運動量比較大、工作繁忙等原因，造成了肌肉組織存在較大的消耗，產生大量的乳酸，在晚上睡眠后釋放出來，堆積于肌肉等部位，會刺激末梢神經產生明顯的酸疼。這種酸疼可能會持續(xù)2-3天，甚至更長的時間，隨著乳酸的逐漸吸收，癥狀會逐漸的緩解。第二，在比較炎熱的夏天，患者如果沒有開空調，會存在脫水的情況，也可能會造成患者感覺渾身酸痛。睡覺對著空調吹造成的肌肉痙攣，也容易產生無菌性的炎癥，使得患者起床后感覺渾身的酸疼。第三，睡覺的姿勢不正確也會導致肌肉的酸疼。另外如果有血壓、血脂等方面的問題也會導致渾身的酸疼，可以洗個熱水澡，促進血液循環(huán)，減輕酸痛。平常要保持好的生活作息，保持充足的睡眠，不要熬夜，睡硬板床，適當的變換睡覺姿勢。
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姚章喜
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-09-26 7295次
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睡覺感覺自己醒不過來怎么回事出現睡覺醒不過來的原因主要是睡眠障礙或者叫夢魘。病人往往是由于工作生活壓力大、精神受到創(chuàng)傷刺激，或其他原因導致睡眠障礙，常常表現在深睡眠當中突然出現憋悶，想動動不了、驚恐等癥狀。由于患者此時處于深度睡眠狀態(tài)，四肢肌張力低，病人多夢，甚至惡夢時大腦部分意識清醒，而支配語言、肢體功能的神經仍然處于深睡狀態(tài)，所以病人在出現恐懼心理狀態(tài)時肢體不能活動，病人往往對于夢中的情形能清醒回憶。改善此類癥狀的方法主要是保持樂觀心態(tài)，適當體育鍛煉，增強睡眠質量，減少夢魘癥狀的發(fā)生。
02:00
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-09-08 7693次
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睡覺醒了手麻睡覺醒來手麻是由于上肢神經的卡壓。一，拇指、食指、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒，醒后活動可以好轉。嚴重的人可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細動作，這是因為正中神經在腕部受到壓迫，即所謂的腕管綜合癥。二，小指的麻木疼痛，也可以有夜間麻醒史，嚴重的人伴有肌萎縮，小指的屈指力下降，影響手指的精細運用，這是因為神經在肘部受到卡壓，即所謂的肘管綜合征。三，頸椎病，引起手麻最常見的疾病就是頸椎病，它是中老年人好發(fā)的疾病之一，一些器官往往會發(fā)生退行性的病變，當椎間盤發(fā)生退行性以后，往往會導致頸椎間盤突出或關節(jié)發(fā)生增生或肥大。語音時長 1:41”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 16837次
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為什么睡覺醒了頭疼睡醒以后出現頭痛這種情況，有很多的患者是由于偏頭痛引起的?；加衅^痛的患者在日常的生活里，如果睡眠不足或者是睡覺的時候頭部受涼，就會誘發(fā)偏頭痛發(fā)作。偏頭痛的患者在日常的生活里一定要保持良好的睡眠習慣，少吃辛辣刺激性的食物，禁煙禁酒，避免涼水洗頭洗臉，這樣是可以有效預防偏頭痛加重的。還有的患者是由于睡覺的時候枕頭枕的過于太高導致的頸部關節(jié)移位，壓迫到神經和血管，也會出現頭痛，這種情況是屬于頸椎疾病。頸椎疾病在日常的生活里，一定要避免久坐低頭，睡覺的時候最好枕頭控制在六至九厘米之間，也要避免猛烈地回頭，這樣都是可以有效預防頭痛的。如果頻繁的出現頭痛，應該到正規(guī)的醫(yī)院神經內科掛號就診，明確病因后針對性的治療。語音時長 01:16”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-08-07 6967次
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睡覺醒了手麻睡覺醒來手麻是由于上肢神經的卡壓。一，拇指、食指、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒，醒后活動可以好轉。嚴重的人可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細動作，這是因為正中神經在腕部受到壓迫，即所謂的腕管綜合癥。二，小指的麻木疼痛，也可以有夜間麻醒史，嚴重的人伴有肌萎縮，小指的屈指力下降，影響手指的精細運用，這是因
伊志強
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-01-25 68次
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睡覺醒了胸骨痛睡覺醒了胸骨痛，一方面考慮是睡眠姿勢不當壓迫導致，一方面考慮是肋軟骨炎等疾病因素引起。如果患者睡眠姿勢不良，喜歡趴著睡或者是胸口部位被物品壓著，就可能會出現睡覺醒了以后胸骨痛的癥狀。這種情況一般可不用特殊治療，注意改變睡眠姿勢，注意胸口不要被物品壓著，癥狀會慢慢緩解的。肋軟骨炎可能是病毒感染引起的，
強光亮
副主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2022-07-18 691次
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感覺自己不想活著了好累好累有情緒低落，高興不起來，興趣減退，體驗不到快樂，腦子反應慢，心煩，記憶不好，自覺自己沒有出路，沒有希望，無力，疲勞，無精打采這些表現嗎？要注意抑郁癥。
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-07-11 12209次
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晚上睡覺感覺自己快死了醒了你好，這種情況如果是偶爾發(fā)生，但是也不需要特別的處理，平時的時候主要是不要過分的緊張，不要接觸容易興奮刺激的事物。
姜德海
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2020-03-03 2603次
