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一字馬拉傷還可以練嗎

男, 22歲

2020-06-07 2077次

病情描述:

一字馬拉傷還可以練嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

在一字馬鍛煉出現拉傷的情況下,是不可以再繼續(xù)鍛煉,需要注意休息,以免加重病情。癥狀輕微的通過休息可以逐漸的恢復,如果癥狀比較嚴重,建議還是要對癥治療, 可以外用云南白藥噴霧劑或者外用貼膏。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。

意見建議:

一字馬鍛煉如果運動幅度過大,或者運動時間過長很容易導致大腿內側肌肉拉傷,建議運動量不要過大過猛,避免短時間內長期劇烈運動。

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