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問(wèn)哪些食物可以降尿酸

男, 52歲

2020-03-14 3168次

病情描述:

哪些食物可以降尿酸

醫(yī)生回答

病情分析:

尿酸升高可以多吃堿性的青菜、蔬菜、水果,都可以起到間接的降低尿酸目的。高尿酸血癥需要吃低嘌呤的飲食,包括低脂或者脫脂的牛奶,雞蛋,五谷雜糧類的食物。

意見(jiàn)建議:

高尿酸血癥要減少肉食的攝入,特別是動(dòng)物內(nèi)臟,海鮮,啤酒,牛肉,羊肉,魚(yú)肉,雞鴨肉等等。同時(shí)要選擇合適的降尿酸藥物。

病情分析:

多吃一些新鮮的水果和蔬菜,可以降低血中尿酸的水平,比如西瓜,獼猴桃,桃子,柿子,蘋(píng)果,甜橙,葡萄等等,因?yàn)檫@些水果有適當(dāng)?shù)睦蜃饔?,可以降低血中尿酸的水平。另外,還可以吃一些蔬菜,比如西蘭花,土豆,西芹,蒜苗等等,這些蔬菜也可以起到降低血中尿酸的水平。

意見(jiàn)建議:

建議患者尿酸高,一定要大量的飲用白開(kāi)水,每天飲水量達(dá)到2000毫升以上,平時(shí)注意低嘌呤飲食,富含嘌呤的食物盡量不要吃。另外,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,也有助于尿酸的排泄。

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