問(wèn)肩周炎如何治療和鍛煉
病情描述:
肩周炎如何治療和鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
對(duì)于肩周炎,首先一定要積極端正身體姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作,可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗,然后口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉,逐漸的進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉,循序漸進(jìn),避免暴力。
意見(jiàn)建議:
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肩周炎如何治療肩周炎就是肩部的疼痛,活動(dòng)受限,并且多發(fā)于50歲左右,又叫五十肩、冰凍肩。治療以保守治療為主,一般的來(lái)說(shuō)1到2年,自愈的占了百分之七八十,當(dāng)然當(dāng)疼痛明顯時(shí),應(yīng)該就醫(yī)、應(yīng)該檢查,現(xiàn)在能夠把肩周炎更為細(xì)化,分為肩袖損傷、肱二頭肌腱損傷、關(guān)節(jié)囊的損傷、肩峰撞擊癥很多原因,根據(jù)不同的原因,采取不同的治療方法,臨床治療效果應(yīng)該是非常好的。01:02
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肩周炎要如何治療患者:您好,我有肩周炎的毛病,肩膀附近總是疼,尤其晚上更嚴(yán)重,肩周炎該如何治療呢?藥師:肩周炎是肩關(guān)節(jié)周?chē)M織炎癥的總稱(chēng),治療以保守治療為主,也就是通過(guò)口服藥物、外用藥物以及康復(fù)訓(xùn)練來(lái)緩解不適。肩周炎一般會(huì)有疼痛、肩部障礙、肌肉僵硬等表現(xiàn),口服藥物一般選用非甾體類(lèi)抗炎藥來(lái)消炎止痛,但是這類(lèi)藥長(zhǎng)期服用可能會(huì)傷胃,外用藥物一般是涂抹的軟膏或者止痛的膏藥,比如奇正消痛貼膏彈力款,具有活血化瘀、消腫止痛的功效,含有獨(dú)一味、姜黃等多味藏地藥材,可以緩解肩周炎發(fā)作時(shí)的疼痛,止痛時(shí)間也是比較持久的,使用彈力膠布對(duì)于肩周炎此類(lèi)活動(dòng)頻繁的部位貼的更加緊密。還有就是日常的康復(fù)訓(xùn)練,對(duì)于緩解肩周炎也是非常有必要的,比如爬墻動(dòng)作、畫(huà)圈動(dòng)作、拉毛巾動(dòng)作等?;颊撸汉玫模羌缰苎啄苤魏脝??藥師:得了肩周炎不要過(guò)于擔(dān)心,一般都可以治愈,肩部出現(xiàn)不適最好及早開(kāi)始干預(yù)治療,此外平時(shí)注意保持健康的生活方式、糾正不良坐姿、注意肩部保暖可以預(yù)防肩周炎的發(fā)生。如需用藥,或想要更多了解用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:49
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肩周炎如何治療和鍛煉患者出現(xiàn)了肩周炎可以進(jìn)行保守治療以及手術(shù)治療,特別患者是早期的時(shí)候可以進(jìn)行局部的理療,比如推拿,按摩,熱敷,紅外線照射,超聲波治療,促進(jìn)局部的血液循環(huán)從而改善癥狀。如果是出現(xiàn)了明顯的疼痛,一般患者可以口服非甾體抗炎藥進(jìn)行止痛,同時(shí)在局部還可以涂抹扶他林?;颊邞?yīng)該加強(qiáng)功能鍛煉,比如患者可以進(jìn)行拉單杠或者是爬墻運(yùn)動(dòng),可以使患者的肩關(guān)節(jié)外展,外旋,避免將關(guān)節(jié)僵直,避免肌肉的萎縮。患者出現(xiàn)了肩周炎要及時(shí)的進(jìn)行治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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肩周炎如何鍛煉治療如果病人出現(xiàn)了肩周炎的情況,主要是出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)周?chē)g帶、關(guān)節(jié)囊黏連攣縮,伴有肩關(guān)節(jié)周?chē)鸁o(wú)菌性炎性水腫的情況。所以在出現(xiàn)肩周炎以后,一是可以行患側(cè)肢體爬墻的運(yùn)動(dòng),再就是可以行跳繩,游泳的運(yùn)動(dòng),以及打羽毛球的運(yùn)動(dòng),來(lái)牽拉黏連攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊,從而恢復(fù)肩關(guān)節(jié)部位的功能和緩解肩關(guān)節(jié)周?chē)弁吹陌Y狀。并且也可以行患側(cè)肢體回環(huán)的運(yùn)動(dòng),以及輕吊單杠的運(yùn)動(dòng),對(duì)于肩周炎的恢復(fù)也有一定的幫助作用。鍛煉期間如果肩關(guān)節(jié)部位疼痛明顯,可以應(yīng)用針灸、理療,以及配合非甾體類(lèi)抗炎藥物或者是行封閉治療,來(lái)緩解肩關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
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肩周炎如何鍛煉治療病情分析:患者開(kāi)始的時(shí)候可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)單擺運(yùn)動(dòng),或者是進(jìn)行肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn),運(yùn)動(dòng)幅度不能太大,隨著病情的好轉(zhuǎn),患者可以進(jìn)行爬墻運(yùn)動(dòng),或者是拉單杠,恢復(fù)患者正常的肩關(guān)節(jié)功能。意見(jiàn)建議:患者局部可以先進(jìn)行理療,比如進(jìn)行紅外線照射,超聲波治療,使局部的肌肉軟組織得到軟化,同時(shí)緩解疼痛,促進(jìn)炎癥消散,還有利于肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。鍛煉的時(shí)候要循序漸進(jìn),避免操之過(guò)急,否則的話(huà)容易損傷到周?chē)募∪庖约绊g帶,加重病情。
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肩周炎如何治療病情分析:肩周炎急性期應(yīng)注意休息,治療以抗炎止痛為主,不宜過(guò)多活動(dòng)??煽诜晴摅w類(lèi)抗炎藥物如布洛芬,依托考昔等,保守治療無(wú)效時(shí)可考慮手術(shù)治療,包括開(kāi)放手術(shù)和關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。意見(jiàn)建議:肩周炎的治療方法包括功能鍛煉、口服藥物、手術(shù)、神經(jīng)阻滯、中醫(yī)中藥等,患者出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)周?chē)弁?,活?dòng)受限等癥狀時(shí),應(yīng)積極就醫(yī),由醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者實(shí)際情況,選擇最恰當(dāng)?shù)闹委煼椒ā?/div>肩周炎如何治療?肩周炎是肩關(guān)節(jié)周?chē)椎暮?jiǎn)稱(chēng),是中老年人的常見(jiàn)疾病,是肩關(guān)節(jié)及其周?chē)浗M織退行性改變所引起的肌肉、肌腱、滑囊、關(guān)節(jié)囊等肩關(guān)節(jié)周?chē)浗M織的廣泛慢性炎癥反應(yīng),其主要特點(diǎn)為肩部疼痛和肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限,且日益加重,至某種程度后又逐漸緩解,直至最后完全復(fù)原。肩周炎是個(gè)慢性病程,所以治療也需堅(jiān)持不懈,要樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病肩周炎如何鍛煉肩周炎可以通過(guò)雙手爬墻、游泳以及跳繩的方式鍛煉,但是鍛煉只可以起到輔助作用,病情嚴(yán)重的患者還需要通過(guò)服用藥物的方式進(jìn)行治療。1、游泳:通過(guò)游泳的方式鍛煉也可以改善肩周炎,在游泳的時(shí)候,肩關(guān)節(jié)會(huì)做前屈、后伸、內(nèi)收、外展、旋轉(zhuǎn)等各個(gè)方向的活動(dòng),有利于肩關(guān)節(jié)粘連的松解,有利于疼痛緩解,是很好的鍛煉方法。2
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