問吃什么能排毒通便
病情描述：
吃什么能排毒通便
答醫(yī)生回答
譚莉主治醫(yī)師
寶雞市中心醫(yī)院消化內科
2020-06-27
病情分析：
意見建議：
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吃什么能潤腸通便想要潤腸通便可以吃藥物或者食物。藥物方面包含了中藥和西藥，常用的中藥有美倫益氣潤腸膏，該藥物可以潤腸通便、健胃利氣，還能緩解大便秘結引起的腹脹、飲食無味、口干舌燥等癥狀。西藥的潤腸通便藥有美羅乳果糖口服溶液、長松聚乙二醇4000散等，具體使用哪種藥物，建議還是遵醫(yī)囑。而潤腸通便的食物一般是富含膳食纖維的食物，比如像玉米、紅薯、芹菜、香蕉等，這類食物可以促進腸道蠕動，加快食物的消化和吸收，幫助糞便排出體外。如果想要大便通暢，除了吃以上食物和藥以外，還需要養(yǎng)成良好的生活習慣，平時建議適當鍛煉身體，增加運動量，避免久坐久臥。同時每天養(yǎng)成定時排便的習慣，逐漸培養(yǎng)規(guī)律排便的良好習慣，如果有了便意，一定要及時的排便，不要憋著。每天保證攝入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯溫開水，幫助加速體內的新陳代謝，改善大便不通暢的問題。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。
02:16
李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-09-07 8417次
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吃什么可以清腸道排腸毒很多人都有不良的飲食習慣，隨著腸道毒素的積累，體內環(huán)境的惡化，早晚會對健康構成危害。清腸道排腸毒跟大家首推這個膳食纖維，膳食纖維雖然不能夠被人體所吸收，但是對腸胃健康卻具有十分重要的作用，它不僅可以促進腸道蠕動，防治便秘，還能抑制腸道內糖類物質的吸收，防治糖尿病有幫助。最重要的是，膳食纖維能夠幫助腸道排出膽固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纖維的食物可以清腸道、排腸毒。
01:17
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-06-07 37824次
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女孩喝什么茶排毒通便排毒的茶飲可以選擇花茶，尤其是更適合女性身體排毒，例如可以選擇康乃馨來幫助排毒減肥，這種花茶口味甘甜，并且還可以起到調節(jié)身體內分泌的功效，促進身體的血液循環(huán)，女性可以考慮每天使用熱水沖泡，然后堅持服用，應該可以看到其效果。如果長期便秘的朋友可以選擇決明子茶，這種茶能夠針對腸道蠕動緩慢的朋友改善腸道功能，起到潤腸通便的功效。大棗蘋果茶，調節(jié)機體酸堿度，蘋果是公認的適合各種人群的排毒健康食品，還能防止下半身肥胖，可治療便秘，調節(jié)機體酸堿水平。語音時長 01:36”
景占英
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-11-22 17338次
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肝排毒吃什么一，大蒜大家都知道大蒜有殺菌的作用，除此之外打算還能降低人體內鉛的含量，幫助肝臟進行排毒，每天可以吃兩到三瓣大蒜，但腸胃不好的人，不宜多吃。二，葡萄，多吃葡萄可補氣養(yǎng)血強心，帶走體內多余的垃圾，幫助肝臟排除一部分的毒素。三，無花果，無花果的果實中含有大量的果膠，維生素，有機酸和多種酶，果實吸水膨脹后，能吸附多種化學物質，所以使用無花果后，能使腸道各種有害物質被吸附，迅速的排除體外，因此對肝臟解毒有很大的幫助作用。四，胡蘿卜，胡蘿卜含有大量的果膠，可與人體內的汞結合，從而有效降低血液中汞離子的濃度，加速器排出，這樣肝臟排毒減輕不小的壓力。最后是木耳，木耳中的膠質，可把殘留在人體消化系統(tǒng)內的灰塵雜質，還有些毒素，吸附集中起來排出體外，從而起到幫助肝臟清胃洗腸的作用。語音時長 1:40”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-07 17201次
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排毒通便吃什么好病情分析：香菜，韭菜，芹菜，紅薯，白蘿卜，紅蘿卜，木耳等這些不溶性含膳食纖維較豐富的食材，具有排毒通便的功效，可以促進胃腸道蠕動作用。意見建議：養(yǎng)成定時排便的良好習慣以及良好的進食習慣，避免暴飲暴食，不要吃容易產氣的食品，少吃豆類的食物。一日三餐有規(guī)律。多進食蔬菜水果。
譚莉
主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院
2020-06-27 1303次
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吃什么可以排毒通便病情分析：想要排毒通便，最好是通過飲食調節(jié)，比如多吃粗糧膳食纖維多的食物，如玉米，燕麥，小米等。新鮮的蔬菜水果不但營養(yǎng)豐富，而且還能夠刺激腸胃蠕動，加快胃腸道的排空，有利于糞便排出。意見建議：除了飲食調節(jié)還要適當?shù)倪\動，建議每天做有氧運動，如快走，登山，打太極，能夠促進新陳代謝，排腸毒。另外建議每天喝水量要達到2000毫升以上。
沈桂佳
主治醫(yī)師九江學院附屬醫(yī)院
2020-06-27 1302次
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吃什么青菜潤腸通便排毒快并不存在吃什么青菜潤腸通便排毒塊的說法，一般可以吃芹菜、菠菜、空心菜、生菜可以促進排便與排毒，因為其中含有豐富的膳食纖維，可以加速胃腸道的蠕動，有助于腸道內宿便以及毒素排出。吃青菜并不能代替藥物發(fā)揮治療疾病的作用，還需要遵醫(yī)囑選擇合適藥物進
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-12-08 0次
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吃什么排腸毒排腸毒的食物有很多：一、比如地瓜，地瓜所含的纖維質松軟易消化，可以促進腸胃蠕動，有助于排便，最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。二、是綠豆，綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸維持生活素受到破壞而降低作用。三、
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-11-30 647次
