問(wèn)頸椎病趴著睡好不好
病情描述:
頸椎病趴著睡好不好
答醫(yī)生回答
病情分析:
頸椎病不能趴著睡覺(jué)。因?yàn)榕恐X(jué)會(huì)導(dǎo)致頸椎長(zhǎng)期處于牽拉受累的狀態(tài)中,會(huì)導(dǎo)致病情的加重。一般建議仰臥位或者側(cè)臥位的姿勢(shì)睡覺(jué)。睡覺(jué)時(shí)保持頸椎的正常生理曲度,枕頭不宜墊的過(guò)高。
意見(jiàn)建議:
頸椎病的患者日常也要保持正確的坐姿站姿,避免長(zhǎng)期低頭伏案工作,注意頸椎部位的防寒保暖,平常要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)??梢赃M(jìn)行米字操和聳肩運(yùn)動(dòng),舒緩頸椎部位肌肉緊張。
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寶寶趴著睡覺(jué)好不好寶寶趴著睡好不好,要根據(jù)情況而定。如果寶寶沒(méi)有安全感、睡不好,趴著睡可以模擬在媽媽子宮里睡覺(jué)的姿勢(shì),能夠讓寶寶覺(jué)得有安全感,睡眠質(zhì)量較好,此時(shí)趴著睡是比較好的。如果寶寶有腹脹、腹痛等情況,趴著睡覺(jué)能夠有效緩解腹脹、腹痛,此時(shí)趴著睡也是比較好的。但是需要注意的是,趴著睡不利于寶寶的呼吸,以免孩子的口鼻被被褥遮擋,導(dǎo)致出現(xiàn)窒息,而且對(duì)心肺也有壓迫,所以也不能長(zhǎng)時(shí)間趴著睡。父母要注意調(diào)整寶寶的睡姿,讓寶寶睡的更加舒服。在寶寶趴著睡的過(guò)程中,一定要看管好,以防壓住口鼻引起的窒息。如果孩子長(zhǎng)期在一個(gè)方向趴著睡覺(jué),有可能會(huì)導(dǎo)致兩側(cè)面部肌肉發(fā)育不對(duì)稱,從而出現(xiàn)大小臉的情況,所以趴著睡也是有弊端的。01:52
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嬰兒可以趴著睡嗎嬰兒是否可以趴著睡要看嬰兒的發(fā)育情況,嬰兒頸部肌肉和腰部肌肉發(fā)育比較完善時(shí),在家長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)下可以適當(dāng)試著趴著睡,但不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng),以免壓迫心臟,影響呼吸。如果頸部肌肉和腰部肌肉發(fā)育不完善,不能抬頭,趴著睡可能會(huì)造成誤吸或者是窒息的發(fā)生。實(shí)在想短時(shí)間趴著睡,一定要在家長(zhǎng)特別的看護(hù)下,旁邊不要有異物堵塞鼻腔和呼吸道。適當(dāng)?shù)呐恐X(jué)也是有一定的好處的,會(huì)讓嬰兒覺(jué)得有安全感,而且容易讓孩子睡眠的時(shí)間延長(zhǎng),睡眠會(huì)比較安穩(wěn)。嬰兒趴著睡覺(jué)的時(shí)候能夠有效的緩解孩子腹腔脹氣,所以當(dāng)嬰兒出現(xiàn)腹脹的時(shí)候,可以適當(dāng)趴一會(huì)幫助排氣。01:10
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頸椎病趴著睡好不好患有頸椎病的患者趴著睡是十分不好的,此類患者無(wú)論是采取在桌子上趴著睡或者是在床上趴著睡的方式,都會(huì)導(dǎo)致頸椎病的情況迅速加劇。如果患者長(zhǎng)期在桌子上趴著睡,有可能迅速的導(dǎo)致頸部以及肩背部的肌肉產(chǎn)生痙攣,繼而加重頸椎病的癥狀。另外,如果患者在床上趴著睡,有可能會(huì)在睡眠的最初5-10分鐘會(huì)存在頸部肌肉的放松,但是隨著時(shí)間的延長(zhǎng),患者在頸部的肌肉會(huì)再次變得緊張起來(lái)。除此以外,在趴著睡時(shí)患者不可避免的要長(zhǎng)時(shí)間的向一側(cè)扭頭,久而久之就有可能造成頸椎的骨質(zhì)增生加重,并且可能會(huì)產(chǎn)生一些小關(guān)節(jié)錯(cuò)位的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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小孩喜歡趴著睡好不好寶寶喜歡趴著睡,這種情況下,如果是寶寶俯仰未抬頭不穩(wěn),或者是不會(huì)抬頭的時(shí)候不建議經(jīng)常趴著睡,因?yàn)閶雰号恐且饗雰衡谰C合征的危險(xiǎn)因素。多見(jiàn)于四個(gè)月以下的嬰兒,多發(fā)于秋冬和早春時(shí)分,它主要是因?yàn)楹⒆颖旧砑∪猓α坎蛔?,尤其是控制頭部轉(zhuǎn)動(dòng)的頸部肌肉較弱,趴著睡的時(shí)候,一旦口鼻被外物掩蓋,不容易依靠自己的力量把臉移開(kāi),只要兩三分鐘的呼吸困難,患兒就會(huì)出現(xiàn)渾身癱軟無(wú)力,呼吸停止死亡。所以太小的孩子尤其是四個(gè)月以下的,不能抬頭或者抬頭不穩(wěn)的情況,或者是孩子長(zhǎng)得比較大,發(fā)育比較快,盡管它會(huì)抬頭的也不建議經(jīng)常趴著睡,如果是趴著睡的時(shí)候,必須家長(zhǎng)在旁邊時(shí)刻保持警惕,看著睡會(huì)好一些。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
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小孩喜歡趴著睡好不好小孩喜歡趴著睡也有一定的好處,每個(gè)孩子習(xí)慣不同,無(wú)論平臥、側(cè)睡、趴著睡或者撅著屁股等都不是問(wèn)題。只要注意趴著睡等不要出現(xiàn)窒息,并且要左中右調(diào)換著睡就可以了,趴著睡是因?yàn)橛械暮⒆痈杏X(jué)這樣安全舒適。
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趴著睡覺(jué)好不好趴著睡覺(jué),對(duì)身體是不好的,會(huì)影響我們的呼吸,導(dǎo)致身體缺氧的狀態(tài),這樣會(huì)導(dǎo)致身體的無(wú)力,頭暈頭痛,長(zhǎng)期趴著睡覺(jué),會(huì)導(dǎo)致胸廓出現(xiàn)發(fā)育的異常,所以建議不要趴著睡覺(jué),要側(cè)臥位,尤其要左側(cè)臥位,對(duì)于心臟是比較好的。
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頸椎病趴著睡好嗎頸椎病趴著睡是不好的,這樣可能加劇頸椎病的程度,另外,患者怎么舒服就怎么睡,平時(shí)生活中正確的睡覺(jué)姿勢(shì)也是十分重要的。首先建議的睡姿就是平躺,睡覺(jué)時(shí)候枕頭不能太高或者太低,太高的話會(huì)給頸部作用力,導(dǎo)致不適。經(jīng)常趴著睡的話,頸部會(huì)一直往后,導(dǎo)致頸部后面酸痛?;颊咭欢ㄒ{(diào)整正確的睡姿,只要睡的舒服怎么都可
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頸椎病可以趴著睡嗎頸椎病發(fā)生以后,不建議患者選擇趴著的姿勢(shì)來(lái)進(jìn)行睡眠,最好是建議患者采取仰臥或者是側(cè)臥的姿勢(shì)來(lái)進(jìn)行睡眠,因?yàn)檫@樣可以保持頸椎的正常生理曲度,可以很好的讓頸椎充分的處于放松的狀態(tài),也可以很好的避免頸椎病的加重以及疼痛的情況加重。如果患者長(zhǎng)期的選擇趴著的睡眠姿勢(shì)來(lái)進(jìn)行睡眠,會(huì)導(dǎo)致頸椎的肌肉、肌腱、韌帶一直