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• 爬行對(duì)頸椎病有好處嗎

  爬行對(duì)頸椎病有一定程度的好處，主要包括以下幾個(gè)方面：第一、爬行的時(shí)候頸椎可以不受頭顱重力的壓迫，可以減輕頸椎的刺激癥狀。第二、爬行的時(shí)候需要頸部的肌肉收縮，可以起到鍛煉頸部肌肉力量的作用，可以增強(qiáng)頸部的核心肌肉力量，緩解頸椎病的癥狀。但是爬行的方式并不是非常適合頸椎病的，首先爬行不一定安全，另外爬行對(duì)膝蓋或者關(guān)節(jié)可能有一定的損傷。推薦患者可以進(jìn)行小燕飛、平板支撐、三點(diǎn)支撐或者五點(diǎn)支撐等鍛煉，這些動(dòng)作比較方便，同時(shí)也有利于鍛煉頸部的核心肌肉力量，而緩解頸椎病癥狀的作用。

  

  01:01
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 6657次

• 健身對(duì)頸椎病有好處么

  健身對(duì)于頸椎病是有好處的，適當(dāng)?shù)慕∩?，我們說(shuō)的科學(xué)的健身是有好處的?？茖W(xué)健身對(duì)于頸部的肌肉、韌帶得到一定的調(diào)整，例如有些拉伸，包括瑜伽可以做一些頸部的拉伸動(dòng)作，這一些對(duì)于肌肉的調(diào)整還是有好處的。特別是對(duì)于核心肌群的訓(xùn)練，可能鍛煉對(duì)于穩(wěn)定、強(qiáng)化、肌肉的力量和靈活性更有好處，對(duì)頸椎的保護(hù)更重要。但是也要注意的是我才說(shuō)到的強(qiáng)調(diào)的科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，有些人例如我們還是以瑜伽為例，我們很多的病人為了做到某一個(gè)姿勢(shì)到位，就努力的去拉伸頸椎，有可能反而造成他的頸椎的韌帶，肌腱或者椎間盤組織，甚至骨骼造成損傷這個(gè)可能性。所以健身要適度，要科學(xué)的健身，在健身教練或者在醫(yī)生運(yùn)動(dòng)治療師的指導(dǎo)之下，給出相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)處方，多大密度、多少組，這些標(biāo)準(zhǔn)化的知識(shí)，可能需要我們進(jìn)行根據(jù)病人的一些具體情況，給出合理的健身處方，可能更合適一些。

  

  01:32
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 4565次

• 頸椎病前路術(shù)后對(duì)體位有什么要求
  頸椎前路手術(shù)之后，一般來(lái)講對(duì)于體位沒(méi)有嚴(yán)格的特殊的要求，但是在平躺著休息的時(shí)候下方可以使用枕頭，但是枕頭不能太高，也不能太軟，一般來(lái)講，頭頸部要和床以及枕頭相互貼實(shí)，避免有懸空的地方。在側(cè)躺著休息的時(shí)候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向大致平行，這種情況下能夠有效的避免頸椎過(guò)度的向左或者向右歪曲，能夠有效地減少繼發(fā)性出血的出現(xiàn)，否則有可能需要進(jìn)行再次手術(shù)。那么在臥床休息的時(shí)候還要注意頸椎的引流管是不能夠受到壓迫的，否則里面的滲血不能夠有效的引流出，也有可能會(huì)導(dǎo)致氣管的壓迫，有的患者還有可能會(huì)出現(xiàn)窒息。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-26 3148次

• 頸椎病前路術(shù)后護(hù)理
  頸椎病行前路手術(shù)后的術(shù)后護(hù)理，最主要是要觀察患者的生命體征，如心率、血壓、呼吸、脈搏以及神志情況，還要觀察頸部傷口的引流情況及傷口的情況。主要是擔(dān)心術(shù)后傷口出血，而引起頸部的腫脹而壓迫氣管而出現(xiàn)呼吸困難，甚至窒息的風(fēng)險(xiǎn)。要保證引流通暢，患者呼吸平穩(wěn)，還要注意進(jìn)行宣教，特別是對(duì)疼痛的處理，減少病人的疼痛及咳嗽，以及緩解患者的咽部不適。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  李紅波 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-28 2781次

• 頸椎病睡覺(jué)有什么要求
  病情分析：頸椎病對(duì)睡覺(jué)的要求就是要選擇合適的枕頭，可以選擇專用于頸椎的枕頭，或者是選擇不高于六厘米的枕頭。要保持充足的睡眠，一般一天要保持7到8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，如果經(jīng)常熬夜或者睡眠時(shí)間不夠，會(huì)導(dǎo)致頸椎部位的血液循環(huán)不好，加重頸椎病。意見(jiàn)建議：頸椎病在睡覺(jué)的時(shí)候要注意頸椎部位的保暖，不能對(duì)著空調(diào)吹。睡覺(jué)的時(shí)候盡量選擇平臥位，保持頸部肌肉的放松。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-29 1002次

• 推拿治療頸椎病對(duì)手法有什么要求
  病情分析：推拿治療頸椎病的時(shí)候手法要柔和，不要用蠻力、暴力。還有要滲透，不要只搓皮膚上邊， 要有一定的力度，如果力量太小沒(méi)有滲透 、沒(méi)有作用力也不行，作用力要比較持久，所以治療的時(shí)候，要柔和、滲透、有力、持久。意見(jiàn)建議：患者要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，有專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行推拿，爭(zhēng)取早日康復(fù)。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免焦慮抑郁，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-02-05 902次

• 推拿治療頸椎病對(duì)手法有什么要求
  推拿治療頸椎病手法要求包括以下幾點(diǎn)：1，操作醫(yī)生要因人、因病而異，制定個(gè)體化治療方案；2，部分病人急性疼痛較明顯，手法宜輕柔；部分病人體質(zhì)較好，可適量增加治療強(qiáng)度；3，采用牽法、扳法要嚴(yán)格把握適應(yīng)癥，避免使用蠻力引起頸部脊髓出現(xiàn)損傷?；颊咭?/div>

  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 頸椎前路手術(shù)后要臥床多久
  頸椎前路手術(shù)后，患者通常需要臥床休息24至48小時(shí)，具體時(shí)間取決于患者的恢復(fù)情況和手術(shù)的復(fù)雜性。在手術(shù)后的初期，患者需要保持平臥，頸部用頸托固定，以減少頸椎的活動(dòng)，防止傷口出血和頸椎不穩(wěn)。這段時(shí)間內(nèi)，醫(yī)護(hù)人員會(huì)密切監(jiān)測(cè)患者的生命體征和傷口情
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-25 0次