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如何防止創(chuàng)傷性關節(jié)炎

男, 46歲

2020-06-30 774次

病情描述:

如何防止創(chuàng)傷性關節(jié)炎

醫(yī)生回答

病情分析:

防止創(chuàng)傷性關節(jié)炎,首先要注意關節(jié)部位的保護,比如避免長時間過度劇烈的運動,避免一些直接暴力因素影響。注意關節(jié)部位的休息,不要長時間過度的摩擦,注意關節(jié)部位胃的防寒保暖暖。因為關節(jié)在受到勞累刺激,摩擦刺激以及寒冷刺激后會導致關節(jié)部位的血液循環(huán)不好,關節(jié)軟骨摩擦,會引起無菌炎癥,導致創(chuàng)傷性關節(jié)關節(jié)炎。

意見建議:

多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,可以增加關節(jié)部位肌肉的彈性,減少摩擦。適當?shù)倪M行一些功能鍛煉,比如慢跑,打太極,游泳。

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