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蘋果和胡蘿卜一起榨汁喝好嗎?會不會影響

男, 62歲

2020-06-03 3481次

病情描述:

蘋果和胡蘿卜一起榨汁喝好嗎?會不會影響

醫(yī)生回答

病情分析:

比較好,不會影響。蘋果和胡蘿卜的營養(yǎng)比較豐富,兩者一起榨汁喝,不僅聞起來有一股濃香的味道,而且還是老少皆宜的混合果蔬汁,適量的食用能夠給身體補(bǔ)充維生素a、維生素c等營養(yǎng)元素,還能提神開胃、緩解疲勞,可以適量的長期食用。

意見建議:

平時一定要健康飲食,葷素搭配,避免長期的大魚大肉,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,不僅能夠緩解便秘,而且還能幫助身體排毒。

病情分析:

蘋果和胡蘿卜可以一起榨汁喝,這個對身體并沒有什么太大的影響。但是味道一定會發(fā)生變化,這種口味能不能夠接受,每個人的情況都是不一樣的,所以說要根據(jù)個人的情況來飲用。

意見建議:

多吃一些蔬菜水果,補(bǔ)充一些維生素含量,對身體來說是有好處的。還要做到食物的多樣化,葷素搭配,毫不挑食,營養(yǎng)均衡全面。平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動,提高身體免疫力。

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