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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對(duì)生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類(lèi)。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類(lèi)失眠一般會(huì)隨著時(shí)間的消失或拉長(zhǎng)逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會(huì)間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時(shí)間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過(guò)世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問(wèn)題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時(shí)給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。3、長(zhǎng)期失眠，發(fā)作時(shí)間大于30天。這類(lèi)患者應(yīng)咨詢相關(guān)專(zhuān)家，經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)的神經(jīng)、精神和心理等方面的評(píng)估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對(duì)失眠的恐懼和焦慮。無(wú)論是哪種類(lèi)型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢(mèng)口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來(lái)共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2020-08-10 64838次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會(huì)造成一過(guò)性的失眠，這樣不用過(guò)于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來(lái)到醫(yī)院就診，我們首先要評(píng)估病人失眠是什么原因引起來(lái)的，我們有一個(gè)嚴(yán)重程度的評(píng)估量表。另外還要評(píng)估失眠背后的一些情緒問(wèn)題，比如焦慮、抑郁這是常見(jiàn)的會(huì)造成失眠的，我們也需要進(jìn)行評(píng)估。拿到評(píng)估報(bào)告，我們會(huì)給失眠的患者進(jìn)行分類(lèi)，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對(duì)于輕型的病人來(lái)說(shuō)，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會(huì)采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會(huì)給予抗焦慮、抑郁的西藥來(lái)治療病人的頑固性失眠。

  

  01:41
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 24030次

• 失眠脫發(fā)怎么辦
  患者出現(xiàn)失眠、脫發(fā)，建議到中醫(yī)門(mén)診就診。結(jié)合患者的體質(zhì)，癥狀，舌苔，脈象等進(jìn)行辨證論治治療，選擇適合患者的湯藥進(jìn)行口服治療。另外，患者也可以進(jìn)行食補(bǔ)，比如說(shuō)可以多吃一些黑芝麻等食品?；颊咂剿厣盍?xí)慣上要清淡飲食，口服中藥的時(shí)候也要忌口，不能吃辛辣、刺激，也不能吃油膩，多吃一些清淡、好消化食物。多喝水，注意休息，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，按時(shí)服用藥物，定期到相關(guān)的門(mén)診進(jìn)行復(fù)診。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-24 3098次

• 脫發(fā)失眠流稀鼻涕怎么辦？
  如果患者出現(xiàn)失眠并且合并脫發(fā)以及流清鼻涕，這些患者一定要盡早就診，此類(lèi)患者有可能是因?yàn)樗枷胴?fù)擔(dān)比較重，心理壓力比較大，導(dǎo)致患者出現(xiàn)緊張焦慮或者抑郁等情感障礙，那么患者就會(huì)出現(xiàn)入睡困難，睡眠維持困難，早醒等失眠的癥狀，患者因?yàn)殚L(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好，這些患者就容易脫發(fā)。對(duì)于這些患者來(lái)說(shuō)，可以運(yùn)用一些調(diào)整情緒和改善睡眠方面的藥物，如果患者感冒受涼了，患者就有可能會(huì)流鼻涕，此類(lèi)患者假如是病毒感染導(dǎo)致的，那么就可以應(yīng)用一些抗病毒方面的藥物進(jìn)行治療?；颊咂綍r(shí)要注意保暖，還要適量的參加體育鍛煉，以增強(qiáng)自身的抵抗力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-21 1495次

• 脫發(fā)怎么辦
  當(dāng)出現(xiàn)脫發(fā)癥狀的時(shí)候可以選擇藥物治療，調(diào)整生活的習(xí)慣，也可以進(jìn)行毛發(fā)的移植。引起脫發(fā)的原因比較多，有生理性以及病理性的脫發(fā)，生理性的脫發(fā)有可能是因?yàn)樯a(chǎn)完以后出現(xiàn)脫發(fā)，能夠自行的恢復(fù)，病理性的脫發(fā)可能是脂溢性的脫發(fā)。脫發(fā)比較嚴(yán)重的時(shí)候可以先使用藥物治療，后期選擇毛發(fā)移植，毛發(fā)移植能夠達(dá)到修補(bǔ)局部毛發(fā)分布密度的目的，以達(dá)到美觀的效果。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-28 402次

• 脫發(fā)怎么辦
  如果患者脫發(fā)癥狀不是很?chē)?yán)重，可以使用一些藥物進(jìn)行治療。如果藥物治療不好或者脫發(fā)很?chē)?yán)重，可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行植發(fā)治療。在治療期間要注意生活飲食上的調(diào)節(jié)，避免熬夜，適當(dāng)鍛煉，避免辛辣刺激性的食物，清淡飲食，避免吸煙飲酒。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2022-03-28 601次

• 脫發(fā)怎么辦
  脫發(fā)考慮是內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊炎、脂溢性皮炎等原因?qū)е?，可以通過(guò)藥物治療。1、內(nèi)分泌失調(diào)：如果本身患有內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌異常，同時(shí)還會(huì)影響毛發(fā)正常的代謝，導(dǎo)致毛囊萎縮引起脫發(fā)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益母草顆粒、逍遙丸、黃體酮膠囊等藥
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 脫發(fā)怎么辦
  正常情況下每人都會(huì)出現(xiàn)少量的脫發(fā)，通常在50-100根，超出這個(gè)范圍就需要進(jìn)行治療。脫發(fā)的病因有很多，需要針對(duì)不同的病因進(jìn)行治療，常見(jiàn)的病因有營(yíng)養(yǎng)缺乏、體質(zhì)虛弱、脂溢性皮炎、身體長(zhǎng)期缺乏營(yíng)養(yǎng)等，需要吃一些高蛋白類(lèi)的食物和含維生素A、B的食物
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-09-20 0次