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• 大腿內(nèi)側(cè)抽筋怎么辦

  大腿內(nèi)側(cè)抽筋主要是大腿內(nèi)側(cè)，一般叫內(nèi)收肌，這些肌肉長(zhǎng)在骨盆下邊，小腿上邊膝蓋的下邊，這些肌肉抽筋就會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，需要外展、外旋下肢，通過(guò)髖關(guān)節(jié)的外展，外旋小腿的外旋來(lái)使大腿內(nèi)側(cè)的肌肉得以拉伸，拉伸以后肌梭才會(huì)緩慢的放松，而緩解疼痛。可以做拉伸的同時(shí)，可以做肌肉的一些按摩等，最好的方法還是平時(shí)注意髖關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，髖關(guān)節(jié)活動(dòng)度等功能的維持。

  

  01:42
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10087次

• 大腿內(nèi)側(cè)痛怎么辦

  大腿內(nèi)側(cè)疼主要是，由于大腿內(nèi)側(cè)的內(nèi)收肌，過(guò)度的牽拉勞累而產(chǎn)生的疼痛，內(nèi)收肌是收髖關(guān)節(jié)、收大腿、收小腿、內(nèi)旋小腿，只要?jiǎng)幼髁Χ冗^(guò)度，過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間，都會(huì)產(chǎn)生大腿內(nèi)側(cè)，肌肉的疼痛，比如一些動(dòng)作需要強(qiáng)力的，外旋外展，這時(shí)小腿內(nèi)側(cè)肌肉，就會(huì)強(qiáng)烈的收縮來(lái)控制姿勢(shì)。這時(shí)需要放松，使大腿內(nèi)側(cè)肌肉，不再異常的受力，減少它的負(fù)重，減少它的出力，同時(shí)可以做內(nèi)側(cè)肌肉的按摩，理療等，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善大腿內(nèi)側(cè)肌肉的功能而緩解疼痛，也可以口服、外用一些消炎止痛藥物，來(lái)緩解疼痛。

  

  01:48
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6225次

• 股內(nèi)側(cè)肌疼痛
  在臨床上對(duì)于股內(nèi)側(cè)肌疼痛引起的原因，主要還是考慮兩方面：第一，還是單純的肌肉勞損就會(huì)引起股內(nèi)側(cè)肌出現(xiàn)疼痛癥狀的。第二，還是由于外力引起的肌肉拉傷，同樣會(huì)引起股內(nèi)側(cè)肌疼痛癥狀。針對(duì)于這兩種情況的治療方案差不多，都需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，才是恢復(fù)最好的條件，活動(dòng)太多太劇烈，會(huì)加重病人癥狀，并且不利于恢復(fù)。對(duì)于這樣的病人千萬(wàn)不能受涼，一般可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。對(duì)于拉傷的病人需要等到傷后48小時(shí)以后才可以進(jìn)行熱敷的，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療并配合一些理療的辦法，比如說(shuō)針灸，按摩，烤電，更有利于疼痛癥狀的改善。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-09 21031次

• 小臂內(nèi)側(cè)疼痛怎么辦
  小臂內(nèi)側(cè)疼痛，主要是因?yàn)槭种赣昧Ρ容^大，或者手腕用力比較大，或者前臂發(fā)生屈曲、旋轉(zhuǎn)動(dòng)作的時(shí)候，用力的時(shí)間比較長(zhǎng)，力量比較大，就會(huì)造成小臂的內(nèi)側(cè)疼痛。要注意局部肌肉的放松，按摩理療。局部酸痛比較明顯的地方，可以用溫毛巾進(jìn)行溫敷，改善局部的血運(yùn)，有利于帶走酸性的代謝產(chǎn)物。其次，要注意局部有沒(méi)有腫脹的表現(xiàn)，如果腫得比較厲害，考慮有骨筋膜室綜合征的可能。脹的比較厲害的，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診，像這種情況是要及時(shí)到急診進(jìn)行手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  蘭學(xué)文 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-05 9476次

• 股后肌疼痛怎么治療
  病情分析：如果出現(xiàn)了股后肌的疼痛，那么建議先服用止痛藥來(lái)進(jìn)行緩解，比如布洛芬或者是撲熱息痛，其次也要及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。意見(jiàn)建議：所以在這段期間不能吃辛辣的食物，要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及維生素，這樣可以有效的使病情恢復(fù)，在平時(shí)一定要戒煙戒酒，這樣有助于促進(jìn)骨骼的恢復(fù)。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-23 1202次

• 腿內(nèi)側(cè)疼痛怎么辦
  病情分析：腿內(nèi)側(cè)如果出現(xiàn)了疼痛的，一般考慮是由于做劇烈運(yùn)動(dòng)所形成的，這樣就會(huì)造成肌肉長(zhǎng)時(shí)間受到壓迫，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)疼痛。意見(jiàn)建議：建議要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行一下檢查，可以服用布洛芬止痛片來(lái)緩解疼痛，另外要長(zhǎng)時(shí)間做針灸以及按摩，這樣對(duì)恢復(fù)疼痛都是比較有效果的，注意在這段期間不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-06 1202次

• 股內(nèi)側(cè)肌疼痛
  在臨床上對(duì)于股內(nèi)側(cè)肌疼痛引起的原因，主要還是考慮兩方面：第一，還是單純的肌肉勞損就會(huì)引起股內(nèi)側(cè)肌出現(xiàn)疼痛癥狀的。第二，還是由于外力引起的肌肉拉傷，同樣會(huì)引起股內(nèi)側(cè)肌疼痛癥狀。針對(duì)于這兩種情況的治療方案差不多，都需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，才是恢復(fù)最好的條件，活動(dòng)太多太劇烈，會(huì)加重病人癥狀，并且不利于恢復(fù)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 200次

• 股內(nèi)側(cè)肌疼痛
  股內(nèi)側(cè)肌疼痛是一種常見(jiàn)的肌肉疼痛癥狀，通常由肌肉拉傷、過(guò)度使用、炎癥或其他因素導(dǎo)致。針對(duì)這種癥狀，可以通過(guò)休息、物理治療以及合適的藥物治療來(lái)緩解疼痛，促進(jìn)肌肉恢復(fù)。1、肌肉拉傷：股內(nèi)側(cè)肌疼痛最常見(jiàn)的原因之一是肌肉拉傷。這通常發(fā)生在劇烈運(yùn)動(dòng)或
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-27 0次