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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢(shì)不對(duì)，跑步如果姿勢(shì)跑的不對(duì)，用力不對(duì)就會(huì)把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢(shì)可能會(huì)有問題，跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng)，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時(shí)不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評(píng)價(jià)一下跑步的姿勢(shì)和跑步的方式對(duì)還是不對(duì)，有沒有問題，這兩個(gè)問題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11076次

• 哮喘病能跑步嗎

  支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實(shí)際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對(duì)于支氣管哮喘的患者來講，這是非常有利一個(gè)。但是我們?cè)谂懿街?，我們要做好充分的一個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)；另外就是我們要注意跑步的時(shí)候，口鼻呼吸的調(diào)節(jié)；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個(gè)冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環(huán)境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。

  

  01:04
  楊萌 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-25 3426次

• 甲減能跑步嗎
  我們建議甲減患者最好是替代甲功到正常范圍內(nèi)再跑步，這是因?yàn)榧诇p的患者本身就有怕冷，乏力，體重增加，對(duì)周圍事物不感興趣，情緒低落等這一些低代謝的癥狀，如果這時(shí)候選擇劇烈的運(yùn)動(dòng)，跑步，可能會(huì)導(dǎo)致這些癥狀加重，所以建議外源性使用甲狀腺激素替代治療使甲功維持到一個(gè)正常水平再跑步。甲減的患者要意識(shí)到，甲減是一個(gè)終身性的疾病，不可治愈，但是使用藥物維持甲功在一個(gè)正常的范圍之內(nèi)，甲減的患者，跟正常人就是一樣的，可以正常的工作，生活，學(xué)習(xí)，但是不能隨意停藥，一旦停藥甲減的癥狀會(huì)再次出現(xiàn)。
  語音時(shí)長 01:18”
  袁雁 主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-05-25 3257次

• 甲減可以跑步嗎
  甲減的患者只要是正規(guī)的堅(jiān)持使用激素替代治療，另外就是沒有比較嚴(yán)重的甲減相關(guān)的并發(fā)癥，比如說貧血、心臟方面的疾病等等，患者一般身體狀態(tài)良好，是可以適當(dāng)?shù)膮⒓优懿藉憻挼?。?dāng)然即使這樣的時(shí)候，也不建議有甲減的患者過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫^于劇烈的運(yùn)動(dòng)始終會(huì)加重機(jī)體氧負(fù)荷以及心肺的負(fù)擔(dān)，雖說對(duì)于那些甲減沒有控制好的患者來講，不建議太過于劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉?；颊呖梢赃x擇跟適合她當(dāng)時(shí)病情那些方法，比如可以慢走散步，選擇一些就是強(qiáng)度比較低的活動(dòng)，這些都是可以的，剛才已經(jīng)提到這些運(yùn)動(dòng)選擇的前提，都是需要在加減控制好的前提下。而且沒有合并比較嚴(yán)重的并發(fā)癥。在甲減治療過程當(dāng)中，如果病情比較重的話，還是建議患者多休息。
  語音時(shí)長 1:31”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-16 7737次

• 甲減可以跑步嗎
  甲狀腺功能減退的病人不能劇烈運(yùn)動(dòng)。病情準(zhǔn)許的情況可以適當(dāng)?shù)穆?，慢跑，慢太極拳等，以不勞累為宜，時(shí)間不能太長。如運(yùn)動(dòng)過程中，病人出現(xiàn)心動(dòng)過速，興奮多汗等癥狀時(shí)，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)。平時(shí)保持心情舒暢，保證充足的睡眠。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2018-12-23 2402次

• 肛瘺能跑步嗎
  病情分析：肛瘺患者能夠適當(dāng)?shù)呐懿?，但是跑步時(shí)間以及跑步距離要適當(dāng)?shù)目刂埔幌隆Ｒ话銇碚f時(shí)間不超過20分鐘，距離不超過3公里。肛瘺患者不建議劇烈的長跑，因?yàn)閯×议L跑可能會(huì)引起肛瘺的炎性發(fā)作。意見建議：肛瘺患者除了跑步以外，還有很多別的鍛煉項(xiàng)目，比如說快走以及打太極拳，游泳等等，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增加機(jī)體的免疫力。除此之外，還有一些注意事項(xiàng)，比如說保持大便軟化，排便順暢，避免熬夜，避免過度勞累，避免飲酒，避免辛辣刺激飲食等等。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-06-13 1803次

• 甲減是否可以跑步
  甲減患者可以跑步，但需根據(jù)具體病情和醫(yī)生建議合理安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。甲減患者在跑步時(shí)，需注意以下幾點(diǎn)：1、在開始跑步前，患者應(yīng)先咨詢醫(yī)生，評(píng)估自己的病情是否適合進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的甲狀腺功能、心率、血壓等指標(biāo)來判斷。2、甲減患者的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-08 0次

• 甲減是否可以跑步
  甲減患者使用藥物替代治療，維持甲狀腺功能在正常范圍是可以跑步。如果甲減患者沒有使用藥物治療，甲減的癥狀不是很明顯，這時(shí)候患者沒有什么癥狀，也是可以跑步。但是嚴(yán)重的甲減會(huì)有明顯的四肢腫脹，麻木感，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致冠心病，這時(shí)候身體情況很不好就不建議激烈運(yùn)動(dòng)，像跑步這個(gè)運(yùn)動(dòng)。對(duì)于甲減患者來說主要是外源性使用
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 385次