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備孕期能不能吃白蘿卜

女, 29歲

2020-06-18 1691次

病情描述:

備孕期能不能吃白蘿卜

醫(yī)生回答

病情分析:

備孕期間可以適當(dāng)?shù)某园滋}卜。白蘿卜含有大量的維生素及膳食纖維,而且含糖量低,能夠促進(jìn)胃腸蠕動,防止便秘。

意見建議:

備孕期間飲食要多樣化,要注意加強(qiáng)營養(yǎng),不要挑食偏食。還要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,避免熬夜,要保持心情愉快,多吃新鮮的蔬菜水果,避免吃生冷寒涼以及辛辣等刺激性的食物。

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