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痛經(jīng)怎么緩解疼痛

女, 25歲

2019-07-11 2970次

病情描述:

痛經(jīng)怎么緩解疼痛

醫(yī)生回答

病情分析:

痛經(jīng)緩解的方法:1.每晚喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶。2.經(jīng)期每天喝紅棗姜糖水或益母棗茶。3.下腹放熱水袋熱敷。4.經(jīng)期做瑜伽運(yùn)動(dòng)。5.補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。6.保持身體溫暖,用熱水泡腳。7.服用藥物緩解。

意見建議:

建議痛經(jīng)女性,忌食咖啡、可樂、濃茶等含咖啡因食品。

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