問膝關(guān)節(jié)炎適合游泳嗎
病情描述:
膝關(guān)節(jié)炎適合游泳嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
膝關(guān)節(jié)炎的患者適合游泳,進(jìn)行游泳不會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)重,不會(huì)加重患者的病情,但是在游泳的時(shí)候一定注意避免溫度過低,否則有可能會(huì)導(dǎo)致疼痛加重。
意見建議:
建議膝關(guān)節(jié)炎的患者除了適合進(jìn)行游泳之外,還可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉,同時(shí)還要積極的注意休息,避免長時(shí)間的站立行走,另外還要加強(qiáng)保暖,避免過度的使用空調(diào)。
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膝關(guān)節(jié)炎必須換關(guān)節(jié)嗎關(guān)節(jié)炎是分期的,只有針對(duì)最嚴(yán)重的,這一期關(guān)節(jié)的時(shí)候,我們才考慮做關(guān)節(jié)的置換。關(guān)節(jié)置換這個(gè)技術(shù)最早發(fā)明出來,是治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的,因?yàn)轭愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,是所有的軟骨面都會(huì)受到損傷,而不是局限于某一側(cè)的關(guān)節(jié)面。后來我們把這個(gè)關(guān)節(jié)置換的技術(shù),應(yīng)用在骨性關(guān)節(jié)炎上,也取得了非常好的療效。但是畢竟關(guān)節(jié)炎它是分期的,如果不加以辨別疾病的特點(diǎn),統(tǒng)一地全用關(guān)節(jié)置換,來去把這個(gè)關(guān)節(jié),給它做一個(gè)置換的話,我想是不合理的。你像這樣的關(guān)節(jié)它只有一側(cè)磨損,如果我們有一個(gè)蘋果壞了一小塊,是都扔掉還是把壞的那一部分拿掉,然后剩下的還可以繼續(xù)吃,就像這樣的軟骨,這樣的疾病特點(diǎn)的時(shí)候,這一側(cè)的軟骨相對(duì)還是比較好的。如果我們因?yàn)檫@一側(cè)壞了,而把整個(gè)軟骨都切掉,其實(shí)就是城門失火殃及池魚,是完全沒有必要的。那么單純只有這一側(cè)軟骨損傷的時(shí)候,我們可以考慮單髁手術(shù),或者說是截骨矯形手術(shù),來對(duì)它進(jìn)行一個(gè)保膝手術(shù)的治療。所以不是所有的關(guān)節(jié)炎,都必須要換關(guān)節(jié)的。01:55
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膝關(guān)節(jié)炎能跑步嗎膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,如果在早期掌握一個(gè)正確的跑步的方法,然后做好熱身,避免跑步的過程中間發(fā)生一些損害,其實(shí)從某種程度來講,膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎是可以跑步的。但是比如您的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的嚴(yán)重程度已經(jīng)到了中度和重度,而且集中的比較重,像這一類的情況,我們就不太建議朋友們?cè)偃ヅ懿健R驗(yàn)檫@種跑步可能非但起不到健身保養(yǎng)的作用,反倒會(huì)讓你的膝關(guān)節(jié)的磨損進(jìn)一步的加重,造成我們關(guān)節(jié)畸形疼痛、活動(dòng)受限等等出現(xiàn)了一些相應(yīng)的嚴(yán)重的一些并發(fā)癥。01:00
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膝關(guān)節(jié)炎適合游泳嗎膝關(guān)節(jié)炎的患者是適合游泳的,況且游泳是膝關(guān)節(jié)炎患者的最好的運(yùn)動(dòng)方式,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳這些體育運(yùn)動(dòng)能夠有效地防止膝關(guān)節(jié)的僵硬以及粘連。另外,還能夠有效的調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力,有利于促進(jìn)損傷關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)。所以,有可能會(huì)促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液的分泌。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳還能夠有效的增強(qiáng)關(guān)節(jié)囊以及周圍韌帶的力量以及強(qiáng)度,對(duì)于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性也有非常好的效果。對(duì)于膝關(guān)節(jié)炎的患者,除了進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠斡局猓€可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉。另外,還要加強(qiáng)保暖,避免受涼,可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行關(guān)節(jié)的熱敷、燙洗,積極的使用一些消炎鎮(zhèn)痛以及營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行治療,比如西樂葆膠囊,鹽酸氨基葡萄糖。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長 01:12”
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膝關(guān)節(jié)損傷適合游泳嗎膝關(guān)節(jié)損傷是可以進(jìn)行游泳的。游泳運(yùn)動(dòng)是可以改善我們膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的損傷的,而且水中康復(fù)也是目前國內(nèi)外必備的康復(fù)手段之一,水中康復(fù)技既達(dá)到了康復(fù)下肢關(guān)節(jié)損傷的目的,還可以減輕下肢關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)時(shí)受到的壓力,因此水中康復(fù)是普遍受到物理治療師和一些運(yùn)動(dòng)員的廣泛歡迎。日常過程中會(huì)逐漸磨損膝蓋和踝關(guān)節(jié)的軟骨,而且隨著年齡的增加,器官也會(huì)出現(xiàn)一些相應(yīng)的老化。這些因素都會(huì)使得關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱和關(guān)節(jié)逐漸的趨于老化,這個(gè)是無法避免的事實(shí)。太涼的水還是要注意的,因?yàn)槭軟龅脑?,可能?huì)導(dǎo)致膝蓋不適。平時(shí)也要注意膝蓋的保暖工作,要做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),減輕對(duì)膝蓋部位的壓力。如果還有其他情況,建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。語音時(shí)長 1:31”
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膝關(guān)節(jié)炎能游泳嗎病情分析:這里所說的膝關(guān)節(jié)炎一般常見于中老年患者,由于長期負(fù)重導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)老化,臨床也稱骨性關(guān)節(jié)炎。區(qū)別于其他原因?qū)е碌?,比如感染?dǎo)致的感染性膝關(guān)節(jié)炎。意見建議:膝關(guān)節(jié)炎是可以進(jìn)行游泳的,游泳是有助于減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)重,減緩膝關(guān)節(jié)磨損,減緩膝關(guān)節(jié)老化進(jìn)程的一種很好的運(yùn)動(dòng)方式。所以對(duì)于骨性關(guān)節(jié)炎患者,建議減少劇烈運(yùn)動(dòng),比如籃球,足球,排球,騎自行車等,而游泳運(yùn)動(dòng)作為一種很好的減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)重的運(yùn)動(dòng),是很值得推薦的。
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膝關(guān)節(jié)損傷適合游泳嗎膝關(guān)節(jié)損傷之后,需要積極的完成檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,積極的進(jìn)行手術(shù)治療,保守治療也需要進(jìn)行支具或者石膏固定3到4周的時(shí)間。其實(shí)最重要的還是要多注意休息。如果游泳的話,有可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷更加嚴(yán)重。
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膝關(guān)節(jié)炎適合游泳嗎膝關(guān)節(jié)炎的患者是適合游泳的。游泳對(duì)于增強(qiáng)心肺功能,增強(qiáng)肌肉的力量,能起到一定的作用。而且游泳不會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成壓力,所以膝關(guān)節(jié)炎的患者是可以游泳的。膝關(guān)節(jié)炎的患者在平時(shí)要注意休息,避免過于劇烈的運(yùn)動(dòng),減少或者避免攀爬的運(yùn)動(dòng),這些對(duì)于關(guān)節(jié)的恢復(fù)不
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者可以游泳嗎骨關(guān)節(jié)炎的患者是可以游泳的,游泳對(duì)于膝關(guān)節(jié)是一種無負(fù)重的活動(dòng),而且游泳對(duì)于增強(qiáng)心肺功能,加強(qiáng)肌肉、身體的協(xié)調(diào)性等能起到一定的作用。骨關(guān)節(jié)炎的患者在日常生活中要避免劇烈的活動(dòng),可以進(jìn)行走路,慢跑,太極等活動(dòng),這些活動(dòng)比較柔和,一般不會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造