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怎么導(dǎo)致肥胖

男, 48歲

2020-07-06 1079次

病情描述:

怎么導(dǎo)致肥胖

醫(yī)生回答

病情分析:

一些患者如果飲食混亂,營(yíng)養(yǎng)不均衡,長(zhǎng)期吃一些含糖較多的食品,或者經(jīng)常吃油膩、油炸的食物,都會(huì)導(dǎo)致肥胖形成。另外有些患者壓力過大,情緒不穩(wěn),或者作息時(shí)間紊亂,缺乏運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)免疫功能下降,也可以引起肥胖癥的發(fā)生。

意見建議:

建議肥胖的患者一定要合理飲食,適當(dāng)減少主食的攝入量,多吃富含纖維素的蔬菜和富含維生素的水果。平時(shí)可以適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,調(diào)整好自己的作息時(shí)間,保持心情愉快。

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