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問(wèn)抑郁癥在家吃藥,不活動(dòng)能好嗎

女, 18歲

2022-01-15 2335次

病情描述:

抑郁癥在家吃藥,不活動(dòng)能好嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

抑郁癥在家吃藥,不活動(dòng)會(huì)好,如果加強(qiáng)自我調(diào)節(jié),恢復(fù)會(huì)更加順利。平時(shí)多與人溝通,多聊天交流,多交一些朋友。適當(dāng)?shù)尼尫徘榫w,不要把所有的事情憋在心里。可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè),放松心情。適當(dāng)外出游玩,減輕精神壓力。盡量找一些能讓自己感到愉快、輕松的事情做做,多和人聊聊天,參加一些集體活動(dòng),不要總是一個(gè)人呆著,這樣容易會(huì)胡思亂想,想一些不開(kāi)心或者讓自己糾結(jié)的事情。

意見(jiàn)建議:

抑郁癥的治療是一個(gè)系統(tǒng)、長(zhǎng)期的過(guò)程,一般來(lái)說(shuō)首次診斷抑郁癥需要治療一年以上,服藥期間要定期復(fù)診,請(qǐng)醫(yī)生檢查,根據(jù)病情變化及時(shí)調(diào)整藥物。

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