問(wèn)魚皮孕婦可以吃嗎
病情描述:
魚皮孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
魚皮孕婦可以適量吃,魚皮中含有豐富的蛋白質(zhì)和多種微量元素,并且蛋白質(zhì)主要是大分子的膠原蛋白及黏多糖的成分。孕婦進(jìn)食魚皮后,不但可以補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng),還具有美容養(yǎng)顏的作用。魚皮中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是人體生命活動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)要素,進(jìn)食后有助于機(jī)體新陳代謝,增強(qiáng)抵抗力。
意見(jiàn)建議:
孕婦在懷孕期間要注意定期的到醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)的產(chǎn)前檢查,平時(shí)注意運(yùn)動(dòng),可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如游泳,慢走,瑜伽等等。
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