問有高血壓的人吃什么好
病情描述:
有高血壓的人吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓的患者適宜低鈉低脂肪的飲食。日常生活中注意控制食鹽的攝入,少吃罐頭食品、加工食品。另外,水果蔬菜含有豐富的鉀、鎂和纖維素,能夠有效控制高血壓,所以多吃蔬菜水果是非常好的。還可以遵醫(yī)囑吃一些吲達(dá)帕胺,氫氯噻嗪等降壓藥物。
意見建議:
高血壓患者日常生活中要養(yǎng)成健康合理的飲食習(xí)慣,以達(dá)到或保持正常體重。多吃谷物粗糧,適當(dāng)攝入魚類、奶制品、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物。同時(shí)減少酒精的攝入。
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血壓低的人吃什么好一般只是血壓低,沒有出現(xiàn)其他癥狀的情況,是不需要擔(dān)心的。如果需要補(bǔ),可以多喝點(diǎn)雞湯,放點(diǎn)人參等,另外還可以吃1、核桃仁40克,黨參30克,生姜3片,水煎服,每日1次。2.蓮子20克,大棗6枚,生姜6片,水煎服,每日2次。3、人參、蓮子各10克,冰糖30克,隔水燉熟,吃蓮子喝湯。中成藥調(diào)理方面,可以服用補(bǔ)中益氣丸或者天王補(bǔ)心丸都可以。治療低血壓病,尚無特效的藥物。體育療法和飲食療法“雙管齊下”,才是治愈本病的有力措施,可逐漸提高病者的身體素質(zhì),改善心血管功能,增加心肌收縮力,增加心排血量,提高動(dòng)脈管壁緊張度,從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定正常水平,消除低血壓帶來的種種不適癥狀。01:48
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高血壓吃什么藥好降壓藥目前有很多種類,我們所說的α受體阻滯劑,β受體阻滯劑,或者鈣離子拮抗劑,或者是ARB類的——我們所說的血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,現(xiàn)在目前臨床上,降壓藥物種類很多,都是根據(jù)患者的血壓的情況,還有患者的一般狀況,以及患者腎功能的情況,來決定先選一樣合適的藥物。如果說患者又有血壓高、又有糖尿病、又有蛋白尿,這樣的患者用血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,或血管緊張素受體拮抗劑這樣的藥物更合適。如果患者出現(xiàn)腎功能不好了,肌酐水平特別高,這一類血管緊張素受體拮抗劑,或者血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,這類的藥物就不能用了。這樣的病人只能用些鈣離子拮抗劑,像所說的拜新同、絡(luò)活喜,或者是其他一些降壓藥物了。01:23
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高血壓的人吃什么好高血壓患者在飲食上最好還是以清淡飲食為主,保持低鹽低脂,低膽固醇的飲食方式。所謂的低鹽,就是每天食鹽不要吃太多,最好是控制在五克以內(nèi)。低脂就是不要吃一些油膩的食物,比如像一些油炸的,還有一些動(dòng)物的肥肉等等。所謂的低膽固醇,盡量還是不要吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟,蛋黃、魚子這些食物也富含膽固醇。盡量的還是以清淡飲食為主,可以多吃些豆類,豆制品,奶制品,谷類以及蔬菜水果。如果想吃肉的話,也可以吃一些魚肉,蝦肉,雞肉,盡量不要吃一些牛肉,羊肉,豬肉,這樣也能夠減少脂肪和膽固醇的攝入。而且也要注意不要暴飲暴食,盡量每餐吃的不要太飽,尤其是晚餐,最好控制在七八分飽,這樣也有利于消化和吸收,對于高血壓病情也是很有利的。語音時(shí)長 01:29”
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高血壓的人吃什么水果好?高血壓的病人可以多吃一些維生素A、維生素C含量比較豐富的水果,例如西瓜,葡萄,蘋果,梨,橘子,橙子等。也可以吃一些蔬菜,目前部分的蔬菜有一定的降壓作用,例如芹菜,菠菜,冬瓜,紅小豆,玉米須等。主要功效是通過利尿,減輕血容量來控制血壓,尤其是玉米須冬瓜皮有明顯的降壓作用,有一定的利尿消腫作用。高血壓患者建議低鹽飲食,少吃腌制品。目前高鹽飲食是導(dǎo)致高血壓的關(guān)鍵的因素,每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在六克以內(nèi),少吃腌的咸菜,榨菜,雞蛋,鴨蛋等,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒怪破?,例如豆?jié){、豆腐腦。語音時(shí)長 01:11”
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高血壓的人吃什么好高血壓能吃的東西是比較多的,在飲食當(dāng)中不要吃的太油膩,對其他的一些食物也沒有特別多的禁忌。要多吃新鮮的蔬菜水果,對于降低血壓有一定的輔助作用,除此之外也要堅(jiān)持鍛煉身體。
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高血壓的人吃什么菜好病情分析:高血壓因?yàn)槭且环N慢性的疾病,如果說不能夠積極的控制好血壓的話,會(huì)引起很多并發(fā)癥的發(fā)生,目前在治療的時(shí)候主要還是通過一些藥物的治療和飲食方面的控制來達(dá)到比較好的效果。意見建議:在飲食方面建議可以多吃綠色的蔬菜以及含鈣高的食物,包括芹菜、韭菜、西蘭花、豆制品、奶制品都要多吃一些,但是要少吃膽固醇含量比較高的一些食物。
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高血壓的人吃什么油好高血壓患者在平時(shí)烹調(diào)用油上最好是選擇植物油,對于些動(dòng)物油一定要禁食。植物油上可以首選橄欖油,橄欖油它是人體營養(yǎng)比較適合的一種油類,但是它的價(jià)格比較高,像平時(shí)經(jīng)常地食用一些橄欖油,有助于預(yù)防高血壓,防治高血壓并發(fā)癥,降低外周圍血管疾病,改善大腦功能。第二個(gè)植物油就是菜籽油,菜籽油,而它含有豐富的維生素
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有高血壓的人不能吃什么有高血壓的人一般不能吃咸菜、辣椒、鹽酸米多君片等食物或藥物。1、咸菜:咸菜一般是腌制而成,含有的鹽分比較多,如果攝入鹽分過多,會(huì)引發(fā)水鈉潴留現(xiàn)象,還可能會(huì)因?yàn)榕拍蛄繙p少而影響血壓的控制,甚至?xí)鹧獕荷摺?、辣椒:辣椒屬于辛辣刺激性的食物,如果在出現(xiàn)高血壓的情況后吃辣椒可能會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān),還可能