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下午經(jīng)常頭暈怎么回事

女, 29歲

2021-02-28 1589次

病情描述:

下午經(jīng)常頭暈怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

如果頭暈經(jīng)常在下午出現(xiàn),多考慮與疲勞有關(guān),上午時(shí)由于腦組織得到充分的休息,即使工作強(qiáng)度比較大,精神緊張,機(jī)體多數(shù)也能承受,一旦工作強(qiáng)度多大,機(jī)體必然會(huì)出現(xiàn)病態(tài)性的疲勞,所以下午可以出現(xiàn)頭暈,同時(shí)在中午進(jìn)食以后,食物營(yíng)養(yǎng)的吸收,可以導(dǎo)致血液的黏滯度增高,引發(fā)腦組織灌注量不足,腦組織缺血缺氧,也會(huì)加重頭暈。

意見建議:

對(duì)于下午出現(xiàn)頭暈的人群,建議平時(shí)要增強(qiáng)自身的體質(zhì),多到戶外呼吸新鮮空氣,保持情緒平穩(wěn),晚上一定要早睡早起,不要熬夜,進(jìn)食的飯量不要太多,不要太飽,要細(xì)嚼慢咽,飯后盡量出去散散步,有助于食物的消化,提高腦組織灌注量,改善腦組織的血液循環(huán),從而避免頭暈發(fā)生。

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