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問(wèn)為什么做完運(yùn)動(dòng)之后覺(jué)得頭暈惡心想吐

女, 40歲

2020-04-13 1472次

病情描述:

為什么做完運(yùn)動(dòng)之后覺(jué)得頭暈惡心想吐

醫(yī)生回答

病情分析:

有可能是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大,運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈,身體過(guò)于疲勞之后大腦缺血缺氧,產(chǎn)生了頭暈,而胃腸道受到了反射性的刺激,會(huì)有惡心想吐的感覺(jué)。

意見(jiàn)建議:

建議在運(yùn)動(dòng)之前應(yīng)該進(jìn)行熱身,并且運(yùn)動(dòng)時(shí)不要強(qiáng)度過(guò)大,運(yùn)動(dòng)過(guò)于激烈,如果有所勞累,應(yīng)該休息后再繼續(xù)運(yùn)動(dòng),同時(shí)在運(yùn)動(dòng)前補(bǔ)充能量,在運(yùn)動(dòng)后及時(shí)休整身體。

病情分析:

有些患者因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致機(jī)體體力大量的消耗,并且容易出現(xiàn)大量出汗,這些患者就會(huì)出現(xiàn)血容量的減少,導(dǎo)致大腦出現(xiàn)缺血缺氧,這些患者還容易合并低血糖,因此就有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈,惡心,想吐等癥狀。

意見(jiàn)建議:

建議此類患者平時(shí)要循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng),不能過(guò)度的勞累,并且在運(yùn)動(dòng)完之后要適量的補(bǔ)充水分、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和糖分,患者運(yùn)動(dòng)完之后還要多休息,要保證良好的睡眠質(zhì)量。

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