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問(wèn)喝檸檬水有啥好處

男, 41歲

2020-10-29 1984次

病情描述:

喝檸檬水有啥好處

醫(yī)生回答

病情分析:

喝檸檬水可以延緩衰老、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)機(jī)體免疫力、促進(jìn)消化、祛除口臭等好處。檸檬水是由檸檬泡水制成,富含檸檬酸、蘋(píng)果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等多種營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)人體而言有不少益處。

意見(jiàn)建議:

檸檬泡水具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但也不是所有人群都適宜,因?yàn)闄幟蕰?huì)產(chǎn)生檸檬酸,屬于酸性,常喝容易引起胃酸過(guò)多,造成脾胃受損,對(duì)于胃酸過(guò)多的人群不宜食用。

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