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• 前交叉韌帶損傷手術(shù)后需要做康復(fù)么

  前交叉韌帶損傷，我們多數(shù)情況下會選擇做關(guān)節(jié)鏡手術(shù)做重建。那么做完重建之后，還是需要做康復(fù)的，肯定要做，不做膝關(guān)節(jié)怎么去恢復(fù)功能呢。所以一定要在康復(fù)師的指導(dǎo)之下，去一步一步地把膝關(guān)節(jié)的功能，由受傷到術(shù)后狀態(tài)然后慢慢地到生活狀態(tài)，然后再根據(jù)你的需要決定是否去進一步做運動的康復(fù)，讓自己重返賽場，或者重新?lián)碛羞\動競技的能力。不論怎么說，前面兩三個月的基礎(chǔ)的運動，基礎(chǔ)的康復(fù)工作還是要做的。那么做這樣的康復(fù)，首先讓你的膝關(guān)節(jié)的活動度從一個伸直位，慢慢地彎曲到30、60、90到120，慢慢恢復(fù)到正常的角度，然后在一年之后才自己試著再把角度增加。還要維護的工作，讓膝關(guān)節(jié)的力量一定要讓它維持住，千萬不要讓他肌肉萎縮。一旦肌肉萎縮掉之后，你就會覺得整條腿很沉重，很不隨意，或者覺得這條腿壓根就不是你的，你都懷疑這手術(shù)是不是做了有效。所以我們?nèi)绻氆@得比較好的術(shù)后的效果，咱們就必須得做康復(fù)。說到底要獲得比較好的效果，手術(shù)占50%，康復(fù)占50%甚至?xí)?。如果你想獲得一個生活的狀態(tài)，你就必須要堅持康復(fù)3個月以上。如果說你想重新?lián)碛写蚧@球、踢足球這種運動的競技能力，起碼得堅持康復(fù)運動訓(xùn)練得到9個月以上。這樣子才能達到一個比較讓你自己都覺得滿意的效果。

  

  02:12
  袁濱 副主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2019-03-01 13924次

• 足踝韌帶損傷

  其實踝關(guān)節(jié)是我們下肢最常用的關(guān)節(jié)之一，當你在走高低不平的路的時候，或者做一些運動的時候，可能會發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷。扭傷往往是一個內(nèi)翻的扭傷，因此踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶最容易受傷。而踝關(guān)節(jié)外側(cè)又分三個韌帶，距腓前韌帶、距腓后韌帶和跟腓韌帶，最容易傷到的就是距腓前韌帶。扭傷以后我們的治療方法原則：第一個，是局部要制動，帶護踝或者打石膏或者帶支具。第二個，要進行冰敷，抬高患肢減輕腫脹。第三個，你韌帶如果傷掉以后，要到醫(yī)院去做相應(yīng)的診斷和治療。做個踝關(guān)節(jié)的磁共振，看看韌帶損傷的嚴重程度，是部分撕裂還是完全斷裂。根據(jù)不同的診斷來進行相應(yīng)的治療，有的可以保守治療，有的要進行手術(shù)治療。

  

  01:09
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 34108次

• 韌帶損傷好治么
  如果損傷比較輕，還是比較好治療的，可以局部制動休息，避免負重，傷后兩日內(nèi)冰敷處理，兩日之后熱敷處理，正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診，開具舒筋通絡(luò)的藥物，抑制炎癥反應(yīng)的藥物治療。如果韌帶損傷比較重，比如有韌帶的斷裂，則不是太好治療，容易出現(xiàn)韌帶松弛，關(guān)節(jié)不穩(wěn)，創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等情況，需要考慮手術(shù)修復(fù)損傷的韌帶或者重建韌帶治療，術(shù)后配合康復(fù)功能鍛煉，飲食加強營養(yǎng)，多進食高蛋白的食物，比如瘦肉，魚類，牛奶，豆制品等。
  語音時長 01:18”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-08-26 915次

• 韌帶損傷好治嗎
  損傷比較輕的韌帶，還是比較好治療的。可以正規(guī)醫(yī)院的創(chuàng)傷骨科，骨關(guān)節(jié)科或相應(yīng)科室就診，開具舒筋通絡(luò)，活血化瘀的藥物，配合理療治療，比如紅外線照射。如果疼痛較重，可以同時加用非甾體類藥物治療。病情較重的，則治療起來比較困難，比如韌帶的撕裂、斷裂，需要考慮局部石膏外固定或手術(shù)修復(fù)，重建治療。術(shù)后注意避免患處過早用力或過早負重。病情穩(wěn)定后，需要去除外固定，在康復(fù)師指導(dǎo)下進行患處的康復(fù)功能鍛煉。通過鍛煉恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能及肌肉的肌力。
  語音時長 01:17”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-10-09 875次

• 韌帶損傷好治嗎
  病情分析：輕微的韌帶損傷，通過物理治療和藥物治療局部的自動是可以修復(fù)的。如果存在韌帶斷裂或者撕裂的情況下，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性變差，需要進行手術(shù)修復(fù)，通過積極的治療，都是可以恢復(fù)。意見建議：盡量減少引起韌帶損傷的高危因素，減少韌帶關(guān)節(jié)部位的長時間負重運動，不要長時間過度的牽拉，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，增加抵抗力，比如豆制品，奶制品，雞肉，魚，排骨。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-27 701次

• 怎樣治韌帶損傷好
  病情分析：韌帶損傷后需要根據(jù)其損傷的嚴重程度來決定治療的方案。如果只是輕度的韌帶損傷可以通過患肢制動休息，局部冰敷以及抬高患肢等方法來讓其自行修復(fù)。如果是韌帶的完全斷裂，則需要進行手術(shù)來縫合韌帶，術(shù)后也是需要進行患肢制動固定。意見建議：韌帶損傷后建議在患肢制動4~6周之后，需要逐步的進行患肢的功能恢復(fù)鍛煉。飲食上也應(yīng)保證每日蛋白、維生素以及膳食纖維的攝入。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-02-11 501次

• 韌帶損傷做什么運動好
  患者出現(xiàn)了韌帶的損傷，一般可以進行一些有氧的活動，比如患者可以進行游泳，騎自行車，打太極拳或者是平地上進行散步，這樣患者既可以加強鍛煉，又不會對患者的韌帶進一步損傷。如果是在損傷的早期，一般患者要避免一些劇烈運動，患者的肢體應(yīng)該抬高，有利于消腫，患者一般韌帶損傷要一個月左右才能恢復(fù)，所以在一個月內(nèi)一
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 651次

• 膝蓋韌帶損傷多久能好
  膝蓋韌帶損傷一般需要一個月到一個半月左右的時間才能好，具體的時間需要根據(jù)患者病情嚴重程度進行判定。如果患者本身的病情就比較輕，并沒有對患者正常的生活造成太大的影響，并且不適的癥狀也沒有特別明顯，在積極配合醫(yī)生的治療方案治療后，癥狀恢復(fù)的也比較快，一般在一個月左右時間才能好，如果患者本身的病情比較嚴重
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-13 541次