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高血脂患者可以吃什么東西

男, 56歲

2021-05-18 802次

病情描述:

高血脂患者可以吃什么東西

醫(yī)生回答

病情分析:

高血脂的患者可以吃的東西還是比較多的,首先可以多吃新鮮的應(yīng)季蔬菜。比如說(shuō)大白菜,芹菜,蒜苔,冬瓜,黃瓜,茄子之類的。另外,根據(jù)個(gè)人情況,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食新鮮的應(yīng)季水果。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,不能吃辛辣、刺激、油膩之物。不能吃動(dòng)物內(nèi)臟,不要吃油炸之類的食品。堅(jiān)果之類的可以少量攝入,不要過(guò)多。食用油方面應(yīng)該以植物油為主。

意見建議:

高血脂患者平素首先應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式,包含低鹽低脂清淡飲食,戒煙限酒,適當(dāng)鍛煉,控制體重,保持一個(gè)好的心態(tài),作息規(guī)律,不要熬夜等。必要時(shí)需要遵醫(yī)囑用藥。

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