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問(wèn)怎么能治療失眠

男, 44歲

2019-01-25 1623次

病情描述:

怎么能治療失眠

醫(yī)生回答

病情分析:

失眠是由于氣血虛造成的,所以建議這種情況可以適當(dāng)調(diào)理下氣血,多吃些補(bǔ)血益氣的食物,同時(shí)注意可以適當(dāng)調(diào)理下脾胃,建議多吃些大棗,桂圓等等。睡覺之前可以喝一杯熱牛奶,或者用溫水洗泡腳,促進(jìn)血液循環(huán)。也可以口服一些補(bǔ)血益氣的藥。

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