問小腳韌帶撕裂怎么保養(yǎng)
病情描述:
小腳韌帶撕裂怎么保養(yǎng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
小腿韌帶撕裂首先不能再進(jìn)行過多的劇烈運(yùn)動(dòng),可以佩戴支具來進(jìn)行患肢的制動(dòng)固定,然后配合一些物理治療像體外沖擊波治療,微波治療以及局部熱敷等來促進(jìn)損傷的修復(fù)。也可以服用一些中成藥物像復(fù)方傷痛膠囊、虎力散等來達(dá)到活血化瘀的效果。
意見建議:
小腿韌帶撕裂的患者在康復(fù)期間建議應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保證每日攝入足夠量的蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維,同時(shí)還要戒煙戒酒。
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韌帶撕裂癥狀韌帶撕裂,通常是急性的狀態(tài),比如說劇烈運(yùn)動(dòng)以后,或者是高強(qiáng)度的負(fù)重,或者突然發(fā)力以后,出現(xiàn)韌帶的斷裂。我們有些病人能夠感覺到,當(dāng)時(shí)的韌帶損傷,斷裂的聲音,比如跟腱,交叉韌帶。我們很多病人都能自己告訴醫(yī)生,我在運(yùn)動(dòng)中間,突然聽到疼痛的部位的響聲,然后就出現(xiàn)了不能運(yùn)動(dòng)這樣的情況,然后出現(xiàn)局部的疼痛腫脹,活動(dòng)受限,那么當(dāng)然只是病人的主觀感受,醫(yī)生當(dāng)然有很多手法進(jìn)行一些檢查。01:15
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腳踝韌帶撕裂的癥狀我們腳踝韌帶撕裂以后,往往出現(xiàn)局部的一個(gè)紅、腫、痛,然后運(yùn)動(dòng)功能下降。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀以后,我們踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度會(huì)明顯下降,會(huì)明顯影響行走。在出現(xiàn)撕裂以后,我們?nèi)绻麤]有很好的處理,以后它會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)的扭傷,也就出現(xiàn)二次的損傷。我們統(tǒng)計(jì)了踝關(guān)節(jié)損傷以后,沒經(jīng)過專業(yè)的治療的一些病人,他一年之內(nèi)發(fā)生二次損傷的幾率是正常人的兩點(diǎn)幾倍到三倍的樣子,所以他的再次扭傷的可能性會(huì)比較大一些。01:09
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小腳韌帶撕裂怎么保養(yǎng)對(duì)于病人出現(xiàn)足部韌帶撕裂的情況,保養(yǎng)的方法:一,是要避免足部負(fù)重和腳趾、腳踝反復(fù)的屈伸活動(dòng),以免導(dǎo)致撕裂的韌帶部位腫脹、疼痛的加重,從而不利于韌帶的恢復(fù)。再就是,可以適當(dāng)?shù)貞?yīng)用石膏或者支具固定,逐步來限制踝關(guān)節(jié)、腳趾的活動(dòng),從而給韌帶修復(fù)創(chuàng)造條件。再就是,固定期間臥床休息時(shí)可以將患側(cè)肢體墊高20到30厘米,以利于足部靜脈的回流,從而促進(jìn)腫脹的吸收和消退,并且在治療期間一定要多注意保暖,避免受涼,以免受涼以后引起損傷的組織痙攣,就會(huì)影響損傷部位的血運(yùn),并且會(huì)導(dǎo)致疼痛的加重,從而不利于韌帶的修復(fù)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
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韌帶撕裂怎么消腫韌帶撕裂之后,局部會(huì)出現(xiàn)大量的出血,所以局部的腫脹是非常明顯的,還會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛,關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到影響,也會(huì)影響關(guān)節(jié)的功能。對(duì)于韌帶撕裂之后腫脹的小腿,首先一定要立即停止所進(jìn)行的任何的動(dòng)作,如果條件允許的話,可以適當(dāng)?shù)墓潭ǎ部梢允褂脧椥运芰媳∧?,將扭傷的部位包裹起來,能夠有效地減少局部的出血,緩解疼痛,減輕腫脹,然后積極的去完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指證,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。受傷兩天之內(nèi),需要間斷性敷,能夠有效的使出血的毛細(xì)血管閉塞,減少出血,減輕腫脹,受傷兩天之后,局部熱敷,有利于促進(jìn)局部的血液循環(huán),減輕腫脹,同時(shí)可以使用一些藥物來進(jìn)行消腫,比如甘露醇注射液,注射用七葉皂苷鈉等等。語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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韌帶撕裂怎么恢復(fù)韌帶撕裂之后,積極的完善檢查,明確韌帶撕裂的具體程度,如果撕裂程度非常嚴(yán)重,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療,手術(shù)之后還要進(jìn)行石膏固定5~6周的時(shí)間才能恢復(fù)的很好。如果保守治療,說明損傷程度不嚴(yán)重,積極的進(jìn)行固定3~4周的時(shí)間就可以了。抬高患肢,不能推拿、按摩。
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韌帶撕裂怎么消腫病情分析:韌帶撕裂要消腫首先需要進(jìn)行患肢的制動(dòng)固定,可以使用石膏或支具來進(jìn)行患肢的制動(dòng)固定。然后在休息時(shí)應(yīng)抬高患肢,這樣有利于促進(jìn)靜脈回流。最后在受傷后48小時(shí)之內(nèi)還應(yīng)進(jìn)行局部冰敷,48小時(shí)之后再進(jìn)行熱敷。意見建議:韌帶撕裂的患者在康復(fù)期建議應(yīng)戒煙戒酒,同時(shí)還需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保證每日攝入足夠量的膳食纖維、蛋白質(zhì)以及維生素。
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韌帶撕裂怎么食補(bǔ)韌帶撕裂之后,不管是保守治療還是手術(shù)治療,都需要進(jìn)行石膏固定,在固定期間,活動(dòng)量就會(huì)減少,胃腸道的功能就會(huì)減弱,消化道腺體的分泌就會(huì)減少。所以這個(gè)時(shí)候在飲食上要少量多餐,避免辛辣刺激性的食物,避免過于油膩性的食物,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食,比如魚肉,牛肉,羊肉等等,多吃一些新鮮的蔬菜水果,保持大便的通
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膝蓋韌帶撕裂在臨床上發(fā)病率也是非常高的,主要還是表現(xiàn)為疼痛癥狀,并且影響正?;顒?dòng),會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,晃蕩的感覺,針對(duì)于膝關(guān)節(jié)韌帶的撕裂的治療,主要還是根據(jù)韌帶撕裂的嚴(yán)重程度,來確定積極的治療方案就完全可以的。如果是韌帶撕裂不是很嚴(yán)重,一般選擇保守治療就完全可以,需要嚴(yán)格的進(jìn)行支具或者石膏托外固定,需要抬高患肢,