問(wèn)貧血怎么緩解
病情描述:
貧血怎么緩解
答醫(yī)生回答
病情分析:
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),飲食營(yíng)養(yǎng)要合理,食物必須多樣化,不應(yīng)偏食,挑食,否則會(huì)因某種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏而引起貧血。
一,多食含鐵豐富的食物,如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類(lèi)、大米、蘋(píng)果、綠葉蔬菜等。
二,忌辛辣,生冷的食物,喝茶會(huì)影響身體對(duì)鐵的吸收,辛辣,生冷的食物也不利于貧血的預(yù)防,可以吃一些酸性食物,有利于對(duì)鐵的吸收。
三,加強(qiáng)身體鍛煉,每天堅(jiān)持鍛煉1小時(shí),跑步登山等體育鍛煉能加強(qiáng)骨骼的造血功能,增加造血細(xì)胞。
四,對(duì)于貧血,目前國(guó)內(nèi)比較流行的是用茶療法進(jìn)行調(diào)理,雪巖茶含有阿膠能很好地改善貧血。
意見(jiàn)建議:
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貧血頭暈怎么立即緩解病情分析:貧血頭暈時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng)或臥床休息以緩解癥狀。貧血患者在重度貧血時(shí),容易出現(xiàn)頭暈眼花,甚至?xí)炟拾l(fā)作,心悸氣喘等表現(xiàn)。所以,出現(xiàn)貧血要積極治療,以免貧血加重發(fā)生危險(xiǎn)。意見(jiàn)建議:貧血患者要注意休息,適當(dāng)活動(dòng),尤其是重度貧血患者,一定要保證充足的睡眠與休息,以減少機(jī)體組織的耗氧量。體位變化時(shí)動(dòng)作一定要慢,避免暈厥發(fā)作,出現(xiàn)危險(xiǎn)。重度貧血患者外出、沐浴或上廁所都應(yīng)有人陪護(hù),避免發(fā)生意外。
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