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吃木瓜減肥嗎

女, 32歲

2019-02-13 2833次

病情描述:

吃木瓜減肥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

木瓜對于減肥也是有一定的效果的,對于減肥期間的人來說可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠竟?。建議平時(shí)應(yīng)該控制脂肪的攝入,少吃油炸類的食物以及膨化食品,養(yǎng)成良好的飲食以及作息習(xí)慣,多吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素多的食物,如瘦肉,雞蛋,牛奶,蘋果,香蕉,獼猴桃等食物,平時(shí)應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。避免采取服用減肥藥物以及節(jié)食等減肥方法。

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