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• 小腿半夜抽筋是怎么回事

  第一、小腿肌肉受涼，夜間周邊環(huán)境溫度過低會導致小腿肌肉受涼，所以會出現(xiàn)急性的痙攣緊張等表現(xiàn)為抽筋的癥狀。第二、低鈣血癥或者是嚴重的骨質(zhì)疏松也會出現(xiàn)腿抽筋、麻木、乏力等癥狀，因此一旦發(fā)現(xiàn)自己除了夜間小腿肌肉痙攣以外還有其他類似的表現(xiàn)，就需要注意缺鈣的問題，可以通過口服鈣劑或者是飲食補鈣來改善。第三、小腿肌肉過度損傷或者是由于白天過度勞累、運動量過大，造成腿部肌肉較長時間處于緊張狀態(tài)，得不到有效的放松，在夜間就會出現(xiàn)小腿抽筋。因此在日常工作和生活中的人應該避免過度勞累，適當休息，注意腿部的保暖，避免受寒涼刺激，應加強運動鍛煉，增強自身的抵抗力，睡覺的時候應該保持正確的姿勢，還應該定時的調(diào)整睡姿。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 3236次

• 小腿肚抽筋怎么回事

  小腿肚抽筋在各個年齡段都會有，特別是在老年人、老年的女性，我們一般說叫絕經(jīng)期以后，出現(xiàn)小腿肚抽筋。我們理解的抽筋，實際上就是屬于肌肉的陣發(fā)性的收縮，從醫(yī)學上面講，是身體里面缺乏了某些東西，比如說鈣的含量低了，也有人是屬于大腦的皮層，某些皮層比較活躍，在特定的情況下，比如說自己不是太注意的情況下，夜深人靜的時候反而出現(xiàn)。那么這種也是要根據(jù)不同的年齡段、不同的人群、不同的疾病的情況進行分類，如果說老年人，老年女性有抽筋了，這是發(fā)出信號給你，告訴你你的骨頭可能要疏松了，你身體里面鈣的含量要出現(xiàn)變化了，要去做體檢，要根據(jù)情況來進行調(diào)整。

  

  01:22
  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 55829次

• 小腿晚上睡覺突然抽筋怎么回事
  小腿晚上睡覺突然抽筋，可能是由于如下幾種原因所導致：第一、可能是由于受涼所導致，很多患者在睡眠的時候，習慣將下肢伸到被子外面，此時就可能會造成小腿部位產(chǎn)生受涼，繼而導致肌肉痙攣。第二、可能存在過度緊張的情況，很多患者在睡眠的過程中會做噩夢，此時周身的肌肉有可能由于患者自身的情緒高度緊張，繼而產(chǎn)生了持續(xù)的痙攣。第三、可能存在一些骨質(zhì)疏松的影響，這種情況在老年人或者是嚴重的骨質(zhì)疏松患者身上尤為常見，由于骨質(zhì)疏松導致了骨質(zhì)破壞，繼而使血液內(nèi)部的鈣鹽濃度下降。在晚上睡眠的時候尤為容易發(fā)病，往往會產(chǎn)生下肢抽筋或者是一些周身酸痛的癥狀。第四、可能是由于患者過度疲勞所導致的，比如患者在頭一天做了非常激烈的活動，導致了肌肉內(nèi)部有大量的乳酸沉積，或者是使肌肉肌腱產(chǎn)生了過度的勞損，那么在休息的過程中就可能產(chǎn)生肌肉突然抽搐的現(xiàn)象?；颊叱霈F(xiàn)了這種情況之后，一定要注意小腿部位的保暖，并且對抽筋的部位進行輕柔的按摩，以達到癥狀的緩解。
  語音時長 01:44”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-26 9506次

• 晚上小腿抽筋是怎么回事
  晚上小腿抽筋有以下因素：一，疲勞，白天腿部的運動量過大或用力過度而造成的疲勞，夜間肌肉緊張的狀態(tài)不能得到改善，過多的代謝產(chǎn)物未能及時泄掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。二，寒冷，夜間睡眠時腳和腿部受冷，可以引起腳部肌肉緊致。三，低鈣血癥，當體內(nèi)發(fā)生低血鈣時，神經(jīng)肌肉接頭的興奮閾值降低，低于正常情況下的刺激強度即能使神經(jīng)肌肉興奮，因而極易產(chǎn)生異常的收縮，引起小腿抽筋。
  語音時長 1:21”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-17 16949次

• 小腿晚上抽筋是怎么回事
  在晚上的時候小腿出現(xiàn)了抽筋，有可能是由于受涼所引起的，尤其是在夏天過度的使用空調(diào)風扇容易導致小腿肌肉的痙攣，引起小腿抽筋。在晚上的時候，鈣離子是處于最低的，所以鈣離子的缺乏也會引起小腿抽筋。如果睡的床比較軟，有可能會導致腰椎間盤突出癥加重，導致了神經(jīng)根的異常放電，也會引起小腿抽筋。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-22 3001次

• 小腿肚晚上抽筋怎么回事
  小腿肚晚上抽筋可能的原因有如下幾個：第一可能由于受涼所導致，比如夜間沒有蓋好被子或者是受到冷風吹，可以直接引起肌肉的抽搐。第二，可能由于缺鈣所導致。這種情況在生長發(fā)育期的青少年以及老年人身上比較常見。第三，可能由于過度疲勞所導致。如果做了大運動量的活動，那么在睡眠的時候就可能出現(xiàn)這種情況。
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-16 2001次

• 小腿抽筋怎么回事
  患者小腿抽筋有可能是過度勞累造成的，還有可能是因為腰椎間盤突出癥的原因。1、過度勞累：如果患者做了重體力的勞動或劇烈的運動，有可能會導致患者出現(xiàn)過度勞累的情況，當患者身體過度勞累就有可能會引起小腿肌肉的過度收縮，產(chǎn)生肌肉疲勞的情況，而且也會使乳酸、二氧化碳等產(chǎn)物在肌肉部位堆積，使患者出現(xiàn)小腿出筋的情
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-18 51501次

• 晚上小腿抽筋
  患者晚上小腿抽筋可能骨質(zhì)疏松導致的，也可能是椎間盤膨出壓迫神經(jīng)導致的。1、骨質(zhì)疏松：常見于中老年人，既往有骨質(zhì)疏松的病史，尤其見于鈣攝入不足或者是鈣排出過度，導致血行鈣離子的快速降低，從而使肌肉的敏感性以及心肺性下降，受到輕微的刺激就可以誘發(fā)小腿的肌肉的痙攣抽筋。好發(fā)于夜間，多見于受涼的時候，好發(fā)部
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-27 427次