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孕婦可以吃燉雞嗎

女, 31歲

2021-10-02 1512次

病情描述:

孕婦可以吃燉雞嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃燉雞。雞肉含有豐富的蛋白質以及其他營養(yǎng)元素,能夠補充孕期所需營養(yǎng),提高免疫力,增強抵抗力,促進胎兒的生長發(fā)育。而且脂肪含量少,食用后不易引起肥胖等。

意見建議:

孕婦吃燉雞的時候,口味應盡量以清淡、易消化為主,不要烹飪得過于辛辣刺激,而且盡量延長燉的時間,這樣雞肉燉得更爛后更易于消化和吸收,不容易增加胃腸負擔,引起消化不良。

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