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• 如何改善便秘？

  便秘患者建議可以通過飲食和運動進行調(diào)理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當(dāng)增加有氧運動。并養(yǎng)成每天按揉腹部的習(xí)慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進行調(diào)理，但是藥物不建議長期服用。便秘會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴(yán)重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因為大黃屬于寒涼藥，對于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱，長期應(yīng)用還會引起脂溶性維生素吸收不良。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥?？墒顾直Ａ粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1155次

• 如何改善高血脂

  高血脂是現(xiàn)在非常常見，一種代謝性的疾病，是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇的升高。那么高血脂時間長了會帶來很大的危害，包括對動脈的影響。那么動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈的堵塞，心?；蛘吣X梗。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該積極地去治療，積極地去改善。那么改善都有哪些方式呢，應(yīng)該說有。因為高血脂也屬于生活方式病，所以高血脂的病人一定要注意，改變不健康的生活方式。那么健康的生活方式包括什么呢，一個是增加運動量、減肥、控制體重，再有就是要清淡飲食，盡量不要吃太多的大魚大肉、不要吃油炸的食物、不要吃動物內(nèi)臟，盡量多吃蔬菜和水果，這樣在一個健康的生活方式的基礎(chǔ)上，如果血脂仍然不達(dá)標(biāo)或仍然高的話，還可以采取藥物治療。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3723次

• 漏斗胸如何改善外觀
  漏斗胸要做外觀的改善，主要是進行矯形，兒童和青少年的矯形可以選擇物理治療辦法。使用一些矯形支具或者使用吸盤治療，吸盤治療是近年比較流行的一種物理治療辦法，它主要針對的是兒童和青少年患者。因為成年人患者胸壁是堅硬的，完全成型，不能使它隨便就可以變形。而兒童胸壁比較軟，吸附可以進行一個矯形，所以我們使用吸盤可以改善外觀。如果是成年人胸壁堅硬了就必須手術(shù)治療。如果是沒有特別明顯的臨床癥狀，沒有胸悶，胸痛，心絞痛這些癥狀。而且它凹陷的不是特別的厲害，我們可以先觀察，不用特殊處理。
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  郭文煒 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-15 1679次

• X型腿如何改善
  如果X型腿比較輕，可以骨關(guān)節(jié)科就診，定做矯形支具治療，讓康復(fù)師根據(jù)病人的具體病情制定個體化的康復(fù)鍛煉計劃并指導(dǎo)進行。如果X型腿畸形較重，支具等保守治療無效，病情嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動及走路的功能需要考慮手術(shù)治療，比如截骨矯形術(shù)或者關(guān)節(jié)置換手術(shù)，通過手術(shù)恢復(fù)膝關(guān)節(jié)正常的解剖結(jié)構(gòu)及活動功能，術(shù)前要注意完善凝血功能，血常規(guī)，心電圖等檢查以排除手術(shù)禁忌，術(shù)后注意刀口定期消毒換藥，飲食加強營養(yǎng)。
  語音時長 01:18”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-09-29 820次

• 圓盤型胸如何改善
  圓盤型的胸可以通過穿戴聚攏型內(nèi)衣的方式進行改善，但是只能夠維持暫時的形狀，并不能保持永久。如果想永久性的改善圓盤型的胸，可以去專業(yè)的美容機構(gòu)通過手術(shù)的方式進行改善，將部分的乳腺和脂肪進行切除，達(dá)到改善胸型的效果。做完手術(shù)之后睡覺的時候不要趴著，否則會引起傷口撕裂。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1201次

• 圓盤胸型怎么變大
  圓盤胸型可以通過隆胸手術(shù)的方式變大。隆胸手術(shù)可以選擇玻尿酸填充或者自體填充，也可以選擇膨體或者硅膠植入。隆胸手術(shù)在臨床上已經(jīng)非常成熟，安全性高，效果理想，建議到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。手術(shù)以后不可以對胸部進行擠壓，會影響手術(shù)效果。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• a型高脂血癥如何改善
  A型高脂血癥可以通過生活方式干預(yù)、口服藥物等方式進行改善。1、生活方式干預(yù)：生活方式干預(yù)主要包括飲食和運動，飲食上應(yīng)注意減少高脂肪、高鹽、高糖和高熱量食物的攝入，多吃蔬菜和水果，多吃清淡、維生素含量高的食物，保證營養(yǎng)均衡，在運動方面，注意根據(jù)自身情況制定鍛煉計劃，堅持每天進行有氧鍛煉，比如慢跑、打羽
  趙慶彥 主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-06-09 357次

• x型腿如何改善
  x型腿也就是膝外翻，主要是由于下肢發(fā)生的畸形性狀類似于“x”形。發(fā)生x型腿后，如果是年齡較小的兒童，由于這個時期患兒骨骼發(fā)育不完善，強度較弱，一般積極的給予支具固定矯形，再配合補充營養(yǎng)就可以取得較好的療效，或者情況較嚴(yán)重的患兒、或者年齡稍大一些的患兒行支具矯形沒有效果，就可以在股骨骨骺線以上的部位行
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-25 3871次