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便秘能吃筍嗎

男, 61歲

2021-06-04 2145次

病情描述:

便秘能吃筍嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

便秘的患者是可以吃筍的。吃筍能夠補充人體所需要的膳食纖維,這樣能夠促進胃腸道蠕動,增強消化吸收功能,還有助于緩解便秘的癥狀,所以便秘的患者適量的吃筍,也是非常有益的。

意見建議:

便秘的患者要調(diào)整飲食,多吃一些蔬菜,水果,多吃一些富含膳食纖維的粗糧,避免吃辛辣刺激的食物,要多喝水。緩解精神壓力,保持心情愉悅,適量運動,建立良好的排便習(xí)慣。

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