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• 吃黑巧克力會(huì)發(fā)胖嗎

  適量的吃黑巧克力并不會(huì)發(fā)胖，但是要注意一點(diǎn)黑巧克力吃多了也會(huì)引起人的發(fā)胖的。黑巧克力跟普通的巧克力的區(qū)別就是里邊含的糖分是特別的少的，一般75%、80%，甚至于更高比例的黑巧克力里，糖分甚至于可以完全沒有。但是巧克力畢竟是由可可豆做成的，所以里邊含有大量的脂肪成分，熱量其實(shí)是很高的。如果對于黑巧克力的攝入只是每天一小塊或兩小塊，不超過一天攝入的總熱量，肯定是不會(huì)引起發(fā)胖的。但是如果大量的攝入黑巧克力，每天吃好幾大塊，這時(shí)攝入的熱量超過了人體消耗的熱量，比如一天攝入除了食物之外，加上黑巧克力能有2000大卡的熱量攝入，對于絕大多數(shù)人而言熱量就會(huì)發(fā)生堆積，就會(huì)引起體重的增加。

  

  01:22
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 64070次

• 喝咖啡會(huì)發(fā)胖嗎

  如果喝咖啡的量不是特別大，喝咖啡不加糖，一般不會(huì)造成發(fā)胖；但是如果喝咖啡的量比較大，同時(shí)還加糖，總熱量將會(huì)明顯的增加，是容易造成發(fā)胖的。所以不建議大量的喝咖啡，且喝咖啡的同時(shí)加伴侶、煉乳、奶或者是糖之類的，會(huì)造成發(fā)胖。

  

  01:13
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 17247次

• 黑巧克力會(huì)發(fā)胖嗎
  吃黑巧克力是不會(huì)發(fā)胖的。巧克力是一種熱量非常高的食物，這會(huì)使得正在減肥的女性朋友們愛恨交加，但實(shí)際上巧克力里面也有不會(huì)發(fā)胖的。如黑巧克力，黑巧克力的卡路里和熱量相當(dāng)?shù)牡?，而且營養(yǎng)非常的豐富。在減肥的女性朋友們，如果實(shí)在控制不住可以偶爾吃一小塊黑巧克力，不但可以加速身體的新陳代謝，還可以促進(jìn)消化，對于減肥還是有一定的幫助的。因?yàn)楹谇煽肆梢杂行У目刂莆覀兿氤詵|西的欲望，實(shí)現(xiàn)減肥的完美效果。另外，不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的食物還有沒有糖的壓縮餅干，還有低脂的酸奶。酸奶相信大家并不陌生，在減肥期間很多女性都會(huì)把酸奶作為零食，酸奶里面含有大量的乳酸菌以及身體所需要的鈣元素，可以有效的分解我們身體里的脂肪，還可以促進(jìn)消化和吸收。防止因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)期間飲食少而導(dǎo)致的便秘情況。另外，還可以吃全麥的餅干等等都是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。
  語音時(shí)長 1:36”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 52522次

• 甲亢會(huì)發(fā)胖嗎
  甲亢病人發(fā)胖有兩種情況，一種是藥物治療前就胖，還有一種是治療后發(fā)胖。甲亢的特點(diǎn)之一就是機(jī)體的新陳代謝增高，合成代謝比分解代謝相對減少，因此得了甲亢以后消瘦是比較突出的表現(xiàn)。但是也有少數(shù)甲亢病人在得了甲亢后，體重不但不減輕甚至增加。甲亢是甲狀腺功能亢進(jìn)的簡稱，是由多種原因引起的甲狀腺激素分泌過多所致的一組常見的內(nèi)分泌疾病，表現(xiàn)為多食、消瘦、畏熱、多汗、心悸等。
  語音時(shí)長 1:01”
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-10-19 7624次

• 巧克力吃了會(huì)發(fā)胖嗎
  病情分析：巧克力的熱量非常高，主要含有反式脂肪酸，這是一種不健康的脂肪，很容易引起體重的增加，所以一定要少吃巧克力。意見建議：如果想減肥，在保證蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)，膳食纖維和水的基礎(chǔ)上，適量的減少脂肪和碳水化合物的攝入量。限制每天進(jìn)食的總熱量。同時(shí)配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 4201次

• 吃黑巧克力會(huì)發(fā)胖嗎
  吃黑巧克力也會(huì)發(fā)胖。巧克力含有的熱量比較多，巧克力之中只有熱量，所以進(jìn)食巧克力也會(huì)引起發(fā)胖，但是黑巧克力唯一的優(yōu)點(diǎn)就有降血脂的作用，能夠保護(hù)血管，所以每天少量的進(jìn)食黑巧克力還可以，不要超過30克，如果進(jìn)食過多也會(huì)出現(xiàn)能量過剩引起肥胖。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-18 13208次

• 吃巧克力會(huì)發(fā)胖嗎
  吃巧克力是否會(huì)發(fā)胖需要根據(jù)具體情況判斷，如果是白天吃，而且吃的量比較少，一般不會(huì)發(fā)胖，如果是在睡覺前大量的吃，一般會(huì)發(fā)胖，平時(shí)要定期去醫(yī)院體檢，能了解身體的健康狀況。1、不會(huì)：白天人體的活動(dòng)量相對較多，可以適量的吃巧克力，為身體補(bǔ)充能量，身體所攝入的能量可以被身體完全消化掉，一般不會(huì)導(dǎo)致熱量堆積，所
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 黑巧克力會(huì)發(fā)胖嗎
  吃黑巧克力是不會(huì)發(fā)胖的。巧克力是一種熱量非常高的食物，這會(huì)使得正在減肥的女性朋友們愛恨交加，但實(shí)際上巧克力里面也有不會(huì)發(fā)胖的。如黑巧克力，黑巧克力的卡路里和熱量相當(dāng)?shù)牡?，而且營養(yǎng)非常的豐富。在減肥的女性朋友們，如果實(shí)在控制不住可以偶爾吃一小塊黑巧克力，不但可以加速身體的新陳代謝，還可以促進(jìn)消化，對于
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 1906次