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問(wèn)哪些食物是治療便秘的

男, 37歲

2020-03-06 945次

病情描述:

哪些食物是治療便秘的

醫(yī)生回答

病情分析:

引起便秘的原因分為多種,主要是由于平時(shí)飲食不當(dāng),經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物,或者是吃一些特別干燥的食物會(huì)導(dǎo)致便秘,出現(xiàn)大便干燥或者是大便呈顆粒狀。

意見建議:

應(yīng)該注意多吃一些新鮮的水果蔬菜之類的,可以多吃香蕉,獼猴桃,草莓,芹菜,菠菜,油菜,西紅柿,這些粗纖維的水果和蔬菜具有潤(rùn)腸通便的作用。

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