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• 腦血栓總是睡覺怎么辦

  得了腦血栓以后，由于循環(huán)的障礙、供血的不足、二氧化碳的蓄積、氧氣的不足等等，可以使病人犯困、有嗜睡、總想睡覺，甚至有的人睡眠顛倒、白天睡、晚上又不睡。特別是老年人，他本來睡眠就不太好。老年人是血管硬化、供血不足，睡眠的時(shí)候他是間斷睡眠、血流緩慢、二氧化碳蓄積他就醒了。醒了以后、吸收了氧氣以后，他又入睡。那么二氧化碳一多了，氧氣不夠了他又會(huì)醒來。得了腦血栓的病人，他的循環(huán)出現(xiàn)障礙，代償?shù)挠植惶?，所以他容易出現(xiàn)犯困、嗜睡、睡眠顛倒等等情況。那就應(yīng)該積極地治療腦血栓，同時(shí)還要給調(diào)整患者的睡眠的這個(gè)時(shí)間，盡量中午午休時(shí)間短暫一點(diǎn)，少睡一點(diǎn)、白天不睡覺。白天可以輕微的做一些個(gè)活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，吸收氧氣、排出二氧化碳。晚上按時(shí)睡眠、早上按時(shí)起床，要形成很好的規(guī)律。適當(dāng)?shù)挠靡恍┗瘜W(xué)的藥物和理療、磁療等等，調(diào)整患者的生物鐘，做到按時(shí)睡眠、勞逸結(jié)合，有規(guī)律的服藥治療，有規(guī)律的適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，把自己24小時(shí)這個(gè)作息時(shí)間安排的更合理更好一些。不要老是睡覺，睡覺睡多了、血流緩慢，二氧化碳蓄積，可能就會(huì)促進(jìn)這個(gè)血栓病的再一次復(fù)發(fā)。

  

  02:08
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-25 5426次

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對(duì)生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會(huì)隨著時(shí)間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會(huì)間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時(shí)間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時(shí)給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時(shí)間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評(píng)估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對(duì)失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢(mèng)口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 64388次

• 晚上睡覺總是失眠怎么辦
  如果患者到了晚上上床睡覺，總是出現(xiàn)入睡困難，睡眠維持困難，易醒或者早醒，這些患者有可能是存在失眠，失眠有很多種誘因和病因可以導(dǎo)致，如果是因?yàn)榇嬖谲|體的不適，比如頭暈，頭脹，頭痛，心慌，胸悶氣短或者存在消化系統(tǒng)的潰瘍或者腹脹不適，因?yàn)檫@些軀體的疾病，可以影響患者的睡眠質(zhì)量。此外，如果患者是因?yàn)樗咝l(wèi)生習(xí)慣不良，這些患者也容易出現(xiàn)失眠，對(duì)于這些患者來說，首先要保證良好的作息時(shí)間，患者也可以求助一些藥物或者一些保健品來增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，改善患者的睡眠質(zhì)量，比如?；撬岱劬涂梢云鸬竭@樣的作用。
  語音時(shí)長 01:12”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-08-25 1863次

• 總是失眠怎么辦？
  如果總是出現(xiàn)失眠的癥狀的話，這種情況在臨床上是非常常見的，長期出現(xiàn)失眠的狀況可能會(huì)引起工作學(xué)習(xí)能力的下降、記憶力的減退、精神萎靡不振、注意力不集中而且血壓增高，會(huì)出現(xiàn)這一系列的癥狀。可以服用一些像安神補(bǔ)腦液、甲鈷胺、刺五加片來進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)在睡前可以喝一些牛奶，必要的時(shí)候可以服用像舒樂安定或者是佐匹克隆等這些鎮(zhèn)靜催眠的藥物進(jìn)行調(diào)理，可以明顯的改善失眠的癥狀。
  語音時(shí)長 01:08”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-10-19 4648次

• 總是失眠怎么辦
  長期的頑固性的失眠，建議去做一下經(jīng)顱磁刺激的治療，或者去醫(yī)院的睡眠檢測(cè)科去檢查一下失眠的原因，然后再做一下失眠的治療效果是比較好的，平時(shí)睡前需要喝一杯溫牛奶，對(duì)于改善晚上睡眠的效果是不錯(cuò)的，睡前泡一個(gè)熱水澡效果也可以。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-15 1802次

• 老公總是失眠怎么辦
  失眠的患者維持正常心態(tài)進(jìn)入睡眠，可以聽輕緩的音樂緩解壓力，陶冶心情，促進(jìn)睡眠，睡前避免飲酒或者飲咖啡，晚餐不要進(jìn)食難以消化的食物和過度攝入含糖飲料，飲食要清淡一點(diǎn)，睡前可以泡熱水腳，喝一杯熱乎乎的牛奶。也可以按摩穴位法取涌泉、太溪、失眠三穴，按壓3到5分鐘。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-25 2001次

• 晚上睡覺失眠怎么辦
  晚上睡覺失眠通常是由于精神緊張、焦慮癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因?qū)е?，建議患者及時(shí)就診，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過服用藥物的方式進(jìn)行治療。1、精神緊張：如果患者生活壓力較大，長期處于緊張、焦慮的精神狀態(tài)下，會(huì)引起大腦神經(jīng)紊亂，患者在睡覺時(shí)會(huì)無法控制自己的思想，就會(huì)出現(xiàn)失眠、易醒等癥狀，建議患者遵醫(yī)囑通過谷維
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 睡覺總是多夢(mèng)怎么辦
  睡覺多夢(mèng)是許多人都會(huì)遇到的問題，這往往與個(gè)人的生活習(xí)慣、精神狀態(tài)及身體狀況有關(guān)。要改善多夢(mèng)狀況，需綜合考慮生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)和必要時(shí)的藥物治療。1、調(diào)整生活習(xí)慣改善睡眠質(zhì)量的首要步驟是調(diào)整生活習(xí)慣。保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜，確保舒適
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-25 0次