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腹脹便秘吃什么好

女, 55歲

2020-02-26 1447次

病情描述:

腹脹便秘吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

出現(xiàn)腹脹便秘的情況多是消化不良、胃腸蠕動(dòng)慢、胃炎、胃潰瘍等疾病造成的?;颊叱霈F(xiàn)癥狀時(shí)要及時(shí)調(diào)整飲食,避免辛辣刺激,不能吃生冷寒冷性食物,要多吃新鮮蔬菜和水果。老年人平時(shí)要多飲水,不要等到口渴時(shí)再喝水,芝麻和核桃有潤腸作用,也可以適當(dāng)食用緩解病情。

意見建議:

腹脹便秘的患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,注意休息,避免熬夜,保持心情舒暢,避免濃茶濃咖啡,飲食要清淡易消化。

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