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月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理

女, 31歲

2018-11-19 2135次

病情描述:

月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理

醫(yī)生回答

病情分析:

月經(jīng)不調(diào),從飲食方面來(lái)調(diào)理,我們主食可以選擇小麥、小米、玉米、紫糯米及豆制品,肉蛋奶類的選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟、兔肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。建議飲食應(yīng)以清淡且富有營(yíng)養(yǎng)為主,注意補(bǔ)鐵,補(bǔ)充維生素c,維生素c的重要作用是促進(jìn)生血機(jī)能,用以輔助治療缺鐵性貧血,可以多吃豆類,魚類等高蛋白食物。

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