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• 怎樣減肥最快最有效

  怎樣減肥最快速最有效，本身肥胖就是因為很多的，因為激素水平的紊亂或者是因為攝入過多的熱量沒有去消耗，導(dǎo)致的脂肪在體內(nèi)的一個堆積，那么我們減肥也要因人而異，根據(jù)不同的肥胖的情況來進行不同方案的治療，比如說對于局部的脂肪堆積，影響了形體、形態(tài)的，那我們可能要考慮到是用這種手術(shù)吸脂的辦法或者脂肪切除的辦法來達到一次性快速的去除，那么對于全身性的肥胖，有些人可能是要通過節(jié)食和飲食的控制，結(jié)合著體育鍛煉，進行這個熱量的消耗，來達到減肥的辦法，通常這種情況可能也不會很快，當然還有一些因為這種過度的進食，一個從中樞進行無法抑制的一種進食的這個精神依賴，造成的肥胖，可能我們要通過一些消化道的減容手術(shù)來控制他的飲食，達到減肥的目的。

  

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  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 183967次

• 月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理最有效.

  月經(jīng)不調(diào)是多種月經(jīng)疾病的一個統(tǒng)稱，包括月經(jīng)過多或過少、月經(jīng)先期或后期、經(jīng)期延長、痛經(jīng)、崩漏、閉經(jīng)等疾病。主要與臟腑功能失調(diào)、氣血失和、沖任二脈損傷有關(guān)。所以，月經(jīng)不調(diào)的治療，以治本調(diào)經(jīng)為治療原則，需要及時補腎扶脾來調(diào)理。月經(jīng)不調(diào)的患者在平時經(jīng)常自行的服用阿膠、益母草、雞血藤等具有調(diào)經(jīng)功效的藥物，或者玫瑰花、枸杞子喝，用來滋補肝腎。但是單純的滋補有時事倍功半，反而會給身體造成壓力。中醫(yī)上講先通后補，才能達到“補而不滯，養(yǎng)而不淤”的治療效果。臨床上常用的藥物有廣譽遠定坤丹，它是由30味名貴的道地藥材組成的，包括鹿茸、紅參、西紅花、阿膠等，可以從氣血肝脾腎，五個方面綜合調(diào)理女性身體，通調(diào)補三效合一，解決女性月經(jīng)不調(diào)的問題。同時，需要注意的是，平常月經(jīng)正常，突然出現(xiàn)月經(jīng)過少，或經(jīng)期錯后，或陰道不規(guī)則出血的患者應(yīng)去醫(yī)院就診。如需使用定坤丹，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:36
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 1582次

• 兒童怎么減肥最有效
  有些孩子長得胖，主要是家長沒有好好的控制孩子的飲食而造成的。一些家長認為孩子正是生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，多補充營養(yǎng)，所以一味的給孩子補充各種營養(yǎng)品，容易導(dǎo)致肥胖。所以，家長應(yīng)該控制好孩子的飲食，并制定科學(xué)合理的飲食計劃。對于大部分孩子來說平時都比較缺乏運動，上學(xué)的時候坐著、回家吃飯做著、看電視也是坐著，孩子的體重很容易就會超標。所以，吃完飯后或者是空閑的時間，家長應(yīng)該帶著孩子出去散步、打球、游泳、跑步等。另外要鼓勵孩子克服自卑的心理，有時由于身體肥胖，經(jīng)常受到同學(xué)的譏諷，此時應(yīng)鼓勵孩子面對現(xiàn)實，積極主動地參與減肥，一旦有效就應(yīng)鼓勵他們堅持下去。
  語音時長 1:30”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-10-30 21245次

• 乳果糖怎么喝最有效果
  一般情況下人們在早餐以后服用效果是最好的。平時服用乳果糖的時候一般為口服，而且最好是在早晨吃早飯的時候服用，這樣就會使乳果糖得到更充分的吸收，而且一般情況下成年人一般一天一次，每次服用的劑量不超過三十毫升即可。嬰幼兒服用的劑量要根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑服用，千萬不能私自給寶寶服用太多的乳果糖，以免對身體造成危害。任何藥物都是不能夠長期服用的，乳果糖也不例外。如果長時間的服用就很有可能會產(chǎn)生耐藥性。建議人們在平時不要一直服用乳果糖。如果堅持服用乳果糖一段時間以后，仍然沒有什么效果，就要去醫(yī)院進行更詳細的檢查了。
  語音時長 1:31”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-27 21811次

• 兒童怎么減肥最有效
  病情分析：兒童肥胖有可能和遺傳有關(guān)或是內(nèi)分泌代謝性疾病，飲食或喂養(yǎng)不當，缺乏鍛煉等意見建議：首先應(yīng)當明確孩子肥胖是否和疾病有關(guān) ，應(yīng)當帶孩子到醫(yī)院進行詳細的檢查，如果是疾病導(dǎo)致，應(yīng)當積極的治療原發(fā)病，如果排除疾病因素導(dǎo)致，就應(yīng)該注意飲食的營養(yǎng)均衡，不可過多的攝入油脂性食物，不可以偏食，加強孩子的鍛煉，通過積極的鍛煉，達到減肥的效果。
  馮繼榮 主治醫(yī)師新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院

  2019-04-16 1902次

• 兒童怎么減肥最有效果
  最關(guān)鍵的是要控制飲食，大多數(shù)孩子肥胖就是由于食欲太過旺盛，要通過適當方法調(diào)節(jié)飲食量，爭取孩子每天攝入能量低于實際消耗的能量。使過剩的熱量消耗掉，飲食中家長要注意，改善孩子的膳食搭配，保證孩子生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)，而不是采用饑餓的方法。還有第二點是堅持鍛煉，行為矯治，特別是一些高熱量高脂肪的零食。
  靳元海 主治醫(yī)師新泰市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-04 2101次

• 晚上幾點減肥最有效
  晚上減肥最好在睡前一個小時之外進行，以免導(dǎo)致精神處于亢奮無法入睡。如果長期堅持晚飯后運動也是不錯的減肥方法，不僅可以減肥也能提高身體免疫力，有效預(yù)防各種疾病，也能保持身材。一般晚上8點到9點是人一天中運動最好的時間，如果要通過跑步減肥，一定要注意兩點：1、絕對不能快跑，跑的速度比快走再稍微快一點就行
  謝玲 主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-11-07 14156次

• 什么糧食減肥最有效
  粗糧作為減肥期間的優(yōu)質(zhì)糧食選擇，其豐富的膳食纖維和營養(yǎng)價值能為減肥者帶來諸多益處。然而，減肥并非一蹴而就的過程，需要綜合考慮飲食、運動和生活習(xí)慣等多個方面。具體如下：1、黑米是粗糧中的佼佼者，它富含膳食纖維和B族維生素，不僅能增強飽腹感，減
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-29 0次