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為什么體重下降了10斤體型沒變

男, 36歲

2020-07-07 42529次

病情描述:

為什么體重下降了10斤體型沒變

醫(yī)生回答

病情分析:

體重下降了10斤,體型沒變化,有以下可能。一,基礎體重很重,下降的10斤,對基礎體重來說微不足道。二,減肥方式有誤。比如吃瀉藥減肥或節(jié)食減肥,均會導致水分丟失,脂肪減少,而肌肉沒有增長,因而體型沒有變化。

意見建議:

建議減肥人士采用健康的減肥方式減肥??刂骑嬍常訌娺\動,最好是有氧運動和無氧運動相結合的方式,既可減輕體重,又可塑造形體。

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