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孕婦無花果可以吃嗎

女, 36歲

2021-06-21 1564次

病情描述:

孕婦無花果可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃無花果。無花果中含有豐富的檸檬酸、蛋白酶、脂肪酶等,孕婦食用后能夠促進(jìn)孕婦的消化吸收,緩解孕期便秘癥狀。

意見建議:

孕期一定要注意飲食衛(wèi)生,選擇新鮮的綠色食物,增強(qiáng)保健意識。孕期要保證營養(yǎng)均衡,飲食多元化,多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果,飲食以清淡易消化為主,少吃多餐,一次性不要吃得太飽。同時要保持心情愉悅,保證充足的休息,適量的運(yùn)動,定期產(chǎn)檢。

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