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• 黑芝麻的功效與作用

  黑芝麻既是一個(gè)食品，也可以作為一個(gè)藥品，它是藥食同源的。主要在食物當(dāng)中比較常用，作用主要包括這幾個(gè)方面：一個(gè)是滋補(bǔ)肝腎。再一個(gè)就是養(yǎng)精血的作用。它有潤腸的作用，潤腸通便。由于它有滋補(bǔ)肝腎的作用，所以對一些肝腎陰虛的癥狀，比如頭暈耳鳴、腰膝酸痛、脫發(fā)、頭發(fā)早白等等，都可以用黑芝麻。如果出現(xiàn)肝腎陰虛導(dǎo)致的腸燥，就是便秘，可以用黑芝麻作為一個(gè)潤腸通便的作用。所以黑芝麻對于肝腎虛的人是一個(gè)很好的保健食品。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 104828次

• 黑芝麻的功效和作用

  黑芝麻是一味藥食兩用的藥物，具有補(bǔ)肝腎、益精血，潤腸燥的功效。常用于肝腎精血不足的頭暈眼花，須發(fā)早白，脫發(fā)，腰膝酸軟等癥，還用于血虛導(dǎo)致的腸燥的大便秘結(jié)。通常用于老年人體虛的習(xí)慣性便秘。生活中可以用黑芝麻與大米、紅棗熬粥，長期服用具有烏發(fā)補(bǔ)肝腎的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，黑芝麻具有抗肝損傷、調(diào)血脂、降血糖、降血壓等作用。另外它也是補(bǔ)鈣的最佳食物。

  

  01:20
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 16833次

• 黑芝麻的作用是什么
  第一，黑芝麻，具有很高的食用價(jià)值，它有健胃，保肝，促進(jìn)紅細(xì)胞生長的作用。它可以用來制作各種不同的食品，比如黑芝麻糊，它可以用于補(bǔ)肝腎，潤五臟，祛風(fēng)濕，清虛火等癥狀。第二，可以制作成藥食，它具有補(bǔ)鈣的作用，降血壓，烏發(fā)潤發(fā)，養(yǎng)顏潤膚，并且它還有可能提高生育力。因?yàn)楹谥ヂ楦缓S生素E，而維生素E除了具有良好的抗氧化作用之外，還對人體的生育機(jī)能具有良好的促進(jìn)作用，所以它能適當(dāng)?shù)奶岣呱芰Α５谌?，黑芝麻具有護(hù)膚美膚的功效，再次黑芝麻還可以進(jìn)行減肥，塑身，抗衰老。所以黑芝麻的作用是多變，是很好的一個(gè)食物。
  語音時(shí)長 1:27”
  朱晨 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-30 9121次

• 黑芝麻的功效與作用
  黑芝麻中含有鐵物這種物質(zhì)。常吃黑芝麻是能夠改善缺鐵性貧血的，而且有補(bǔ)血、益氣等功效。黑芝麻中含有豐富的維生素E，是具有很強(qiáng)的抗氧化性，能夠減少自由基的產(chǎn)生，消除老化的代謝產(chǎn)物，因此吃黑芝麻能夠使皮膚有光澤。黑芝麻還能夠有效地促進(jìn)頭發(fā)中黑色素的合成，使白發(fā)恢復(fù)黑色，同時(shí)黑芝麻還具有補(bǔ)腎功能，能夠緩解腎虛導(dǎo)致的脫發(fā)。黑芝麻中還含有不飽和的脂肪酸，而且含量是非常豐富的，能促進(jìn)大腦的發(fā)育，提高智力，記憶力，適合經(jīng)常用腦的人群來吃，而且黑芝麻中還含有氨基酸，維生素以及礦物質(zhì)，它是能夠提高人體免疫力的。
  語音時(shí)長 1:10”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-05 38974次

• 吃黑芝麻的好處是什么
  病情分析：黑芝麻中醫(yī)認(rèn)為具有補(bǔ)肝腎，潤五臟，補(bǔ)氣，增強(qiáng)抵抗力，填腦髓的作用，可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈，虛發(fā)早白，脫發(fā)，腰膝酸軟，四肢乏力，皮膚干燥，大便干燥等病癥，在烏發(fā)養(yǎng)顏方面具有較好的療效。意見建議：黑芝麻中含有多種人體所必需的氨基酸維生素等，所以說若患者有肝腎精血不足或缺乏維生素時(shí)，我們可以多吃黑芝麻。大便塘泄的患者不宜食用。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-10-20 1401次

• 黑芝麻的功效與作用有哪些
  病情分析：黑芝麻味甘、性平，有滋補(bǔ)肝腎、益血潤腸、滋五臟、保健的功效。有健胃、保肝、通便、通乳、降血壓、烏發(fā)潤發(fā)、養(yǎng)顏潤膚、促進(jìn)紅細(xì)胞生長的作用。意見建議：黑芝麻即可炒熟直接食用，也可榨油或制成芝麻醬后食用，還可作為食材與其他食物共同烹飪，具有藥食兩用，保健的功效。但患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食，以免加重癥狀。皮膚有傷口，特別是面部皮膚傷口愈合期間避免吃黑芝麻，以免引起色素沉著。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-08-09 3705次

• 黑芝麻的功效與作用是什么
  黑芝麻的作用包括補(bǔ)肝腎、潤腸通便。具有抗氧化、保護(hù)心血管、強(qiáng)健骨骼和大腦的功效。如有任何健康疑慮或癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。1、補(bǔ)肝腎：黑芝麻具有顯著的補(bǔ)肝腎作用。在中醫(yī)理論中，黑芝麻被視為滋補(bǔ)肝腎的佳品，對于肝腎精血不足所導(dǎo)致的癥狀，如眩暈、
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-06 0次

• 黑芝麻的功效與作用是什么
  黑芝麻中含有鐵物這種物質(zhì)。常吃黑芝麻是能夠改善缺鐵性貧血的，而且有補(bǔ)血、益氣等功效。黑芝麻中含有豐富的維生素E，是具有很強(qiáng)的抗氧化性，能夠減少自由基的產(chǎn)生，消除老化的代謝產(chǎn)物，因此吃黑芝麻能夠使皮膚有光澤。黑芝麻還能夠有效地促進(jìn)頭發(fā)中黑色素的合成，使白發(fā)恢復(fù)黑色，同時(shí)黑芝麻還具有補(bǔ)腎功能，能夠緩解腎
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 14114次