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• 例假期間能吃雪蓮果嗎

  月經(jīng)是由于體內(nèi)激素的變化，引起子宮內(nèi)膜周期性的增殖與脫落，它和飲食沒(méi)有直接的關(guān)系。雪蓮果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，具有維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)、碳水化合物以及鐵、鈣、鎂等礦物質(zhì)，及人體所需的一些微量元素。具有補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，提高身體免疫力，養(yǎng)顏美容以及減肥、瘦身等功效與作用。但要注意，胃腸功能不好的，及過(guò)敏體質(zhì)的人群，不建議食用雪蓮果。女性在月經(jīng)期因?yàn)槊庖吡ο陆担彩墙ㄗh不要吃生冷及刺激性食物。要注意保暖，多飲開(kāi)水，對(duì)身體是有好處的。

  

  01:24
  張彤艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-14 5454次

• 例假期間可以染發(fā)嗎

  雖然沒(méi)有關(guān)于經(jīng)期燙染發(fā)的異常報(bào)道，但人體頭皮的毛孔超過(guò)十萬(wàn)個(gè)，吸收化學(xué)藥劑的速率很快。經(jīng)期女性免疫力下降，存在抵抗力低、皮膚敏感等問(wèn)題，此時(shí)更易受到燙染發(fā)劑的侵害，甚至影響內(nèi)分泌。所以在經(jīng)期，要保證充足的睡眠，注意保暖，避免寒冷刺激，禁食煙酒，多飲開(kāi)水，不建議經(jīng)期燙染發(fā)。如果一定要染，建議選擇簡(jiǎn)單的發(fā)尾挑染。

  

  01:03
  張彤艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-14 4990次

• 例假期間能不能吃梨
  來(lái)月經(jīng)期間是可以吃梨，吃梨并不會(huì)影響月經(jīng)，梨營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的水分可以解渴，而且吃梨具有生津止咳的功效，女性適當(dāng)?shù)某岳妫瑢?duì)身體也是有益處。在來(lái)月經(jīng)期間，吃水果方面并沒(méi)有什么特殊的限制，只要是常溫的水果，不是從冰箱里拿出來(lái)涼，就可以食用。月經(jīng)期間由于體質(zhì)相對(duì)比較弱，可以多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，瘦肉，魚(yú)類等，這樣可以增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，也需要注意保暖，不要受涼，否則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多或者痛經(jīng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-05-18 5019次

• 例假期間能不能吃棗
  女性在經(jīng)期是可以吃棗的，棗中含有豐富的維生素以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且吃棗還可以補(bǔ)充氣血。女性在經(jīng)期適當(dāng)?shù)某砸恍┧欠浅Ｓ泻锰幍?，但是一定不要太涼，飲食太涼的話容易影響月?jīng)，比如可以導(dǎo)致月經(jīng)量變少，甚至是閉經(jīng)的發(fā)生。另外，女性在經(jīng)期還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及脂肪，這樣有利于機(jī)體功能的恢復(fù)。再就是，女性在月經(jīng)期間還需要注意盡量保證休息時(shí)間，不要熬夜以及過(guò)于勞累。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-12 2617次

• 例假期間能不能吃橙子
  病情分析：在月經(jīng)期間是可以吃橙子的，吃橙子不會(huì)影響月經(jīng)。橙子營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的維生素c，可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抗病能力，而且吃橙子可以抗氧化，防止衰老，美容養(yǎng)顏。意見(jiàn)建議：橙子雖然有營(yíng)養(yǎng)，但是吃橙子的時(shí)候也需要注意適量，不宜過(guò)量。不要吃涼的橙子。在月經(jīng)期間飲食方面，不要吃過(guò)于辛辣刺激性的食物。尤其不要飲酒或者喝含有酒精的飲料，否則會(huì)影響月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)血量增多的。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-26 1001次

• 例假期間能不能吃蜂蜜
  病情分析：在來(lái)月經(jīng)期間是可以吃蜂蜜的。蜂蜜雖然含有雌激素成分，但是吃蜂蜜的量不足以影響月經(jīng)。吃蜂蜜也可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，增加能量，但是如果患有糖尿病不適合于吃蜂蜜的。意見(jiàn)建議：如果患有子宮肌瘤的女性不適合于吃蜂蜜的，有可能會(huì)刺激子宮肌瘤生長(zhǎng)。在來(lái)月經(jīng)期間飲食方面也不要吃過(guò)于辛辣刺激性以及寒涼的食物。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-27 902次

• 例假期間能不能吃梨
  來(lái)月經(jīng)期間是可以吃梨，吃梨并不會(huì)影響月經(jīng)，梨營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的水分可以解渴，而且吃梨具有生津止咳的功效，女性適當(dāng)?shù)某岳?，?duì)身體也是有益處。在來(lái)月經(jīng)期間，吃水果方面并沒(méi)有什么特殊的限制，只要是常溫的水果，不是從冰箱里拿出來(lái)涼，就可以食用。月經(jīng)期間由于體質(zhì)相對(duì)比較弱，可以多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，比
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 207次

• 例假期間能不能吃梨
  例假期間可以適量吃梨，但需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體情況來(lái)決定。梨是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含維生素和礦物質(zhì)，對(duì)人體健康有一定的益處。然而，在例假期間，女性身體較為敏感，因此在食用梨時(shí)需要特別注意。一、梨的性質(zhì)與功效梨屬于寒涼性質(zhì)的水果，具有清熱潤(rùn)肺
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-11 0次