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開合跳第一天小腿疼怎么辦

男, 45歲

2020-06-12 4970次

病情描述:

開合跳第一天小腿疼怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

開合跳以后出現(xiàn)小腿疼痛,多數(shù)是因運(yùn)動強(qiáng)度過大,或者因運(yùn)動過程中乳酸分泌過多引發(fā)的酸痛,這屬于運(yùn)動時即為正常的情況,在經(jīng)后期適當(dāng)制動,減少活動以后便可以很快緩解。

意見建議:

對于因運(yùn)動引發(fā)的小腿酸痛,建議近期減少運(yùn)動,同時建議可以給予小腿部適當(dāng)?shù)陌茨蜔岱?,均可以有效減輕其疼痛。

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