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• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運動。因為腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而運動能讓腹部的肌肉力量變強，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時候小肚子就會顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3427次

• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2877次

• 小肚子左側(cè)疼看什么科
  小肚子左側(cè)疼如果是女性的話，同時有月經(jīng)不調(diào)，白帶異常下面出血，那么這種情況就可以去醫(yī)院的婦科做相應(yīng)的檢查，主要考慮可能是由于婦科疾病所引起來的。如果患者除了有小肚子左側(cè)疼痛的癥狀之外，還有腹脹，腹瀉以及便秘這種情況就需要去醫(yī)院的消化內(nèi)科做相應(yīng)的檢查了。像一些一些急性的胃炎或者是胃潰瘍，都有可能會引起這種情況。建議患者一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下找出病因，對癥治療。如果是婦科疾病引起來的話，一定要注意講究個人衛(wèi)生，勤洗手，而且勤洗貼身衣物，貼身衣物多拿到太陽底下進行暴曬，能夠有效的消毒殺菌。如果是由于一些腸胃疾病引起來的話，需要配合醫(yī)生服用敏感有效的消炎，抗感染的藥物以及助消化的藥物來治療。
  語音時長 01:17”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2020-03-17 2362次

• 女生小肚子左側(cè)疼是什么原因
  導(dǎo)致女性小肚子左側(cè)疼痛最常見的原因就是左側(cè)附件炎癥。但如果在小肚子左側(cè)疼痛的時候，還伴有大便次數(shù)的增多，大便稀溏，甚至是出現(xiàn)水樣便或者是蛋花樣便，常常要考慮是急性腸炎導(dǎo)致的表現(xiàn)。但如果女性是在同房以后出現(xiàn)突發(fā)性的小肚子左側(cè)疼痛，很可能是由于卵巢囊腫破裂或者是囊腫扭轉(zhuǎn)而引起的急腹癥表現(xiàn)，這時往往都需要趕緊去醫(yī)院婦科急診進行就診，來判斷引起小肚子左側(cè)疼痛的原因。如果檢查以后就考慮是由于囊腫扭轉(zhuǎn)或者是破裂而導(dǎo)致的疼痛，多需要行急診開腹手術(shù)治療。
  語音時長 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-24 3876次

• 小肚子左側(cè)經(jīng)常疼是什么原因
  病情分析：病人的小肚子左側(cè)經(jīng)常疼大多數(shù)是慢性腸炎，慢性附件炎或者輸尿管結(jié)石等原因造成的，另外病人也可以考慮是單純的消化不良等情況所引起的癥狀。意見建議：建議患者如果有明顯的臨床癥狀，一定要及時的前往正規(guī)醫(yī)院就診，如果是有慢性炎癥存在，應(yīng)該及時的應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物來進行治療。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-12 1903次

• 女生小肚子左側(cè)疼是什么原因
  病情分析：女生小肚子左側(cè)出現(xiàn)疼痛的原因也是有多種的。比如存在盆腔炎癥的情況下就可能引起疼痛，如果存在左側(cè)卵巢囊腫或者輸卵管積水積膿等情況也會引起疼痛。如果女性飲食不衛(wèi)生導(dǎo)致腸炎等情況也會引起小肚子左側(cè)出現(xiàn)疼痛。意見建議：出現(xiàn)這種情況，建議及時到醫(yī)院就診，由專業(yè)的婦科醫(yī)生給予檢查，對癥治療，避免病情進展，延誤病情的。飲食方面不要吃辛辣寒涼的食物。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-08-22 1001次

• 小肚子左側(cè)疼和腰疼是什么原因
  如果患者同時出現(xiàn)了小肚子左側(cè)疼和腰疼的癥狀，可能是由于如下幾種原因所導(dǎo)致的：1.這種情況可能是由于此處的肌肉拉傷所導(dǎo)致的，比如在患者做了涉及到腰部的大幅度活動時就有可能會引起腹外斜肌或者是腰部的相關(guān)肌肉產(chǎn)生拉傷，繼而導(dǎo)致上述的癥狀。2.這種情況可能跟一些泌尿系統(tǒng)或婦科相關(guān)的疾病有關(guān)，比如患者出現(xiàn)了左
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 850次

• 女人小肚子左側(cè)疼是什么原因
  女人小肚子左側(cè)疼痛，一般如果長期出現(xiàn)這種情況的時候，考慮是由附件炎導(dǎo)致的。有輸卵管炎、卵巢炎或者是卵巢囊腫比較嚴(yán)重的時候，會引起小肚子左側(cè)疼痛，這種情況需要通過做B超的檢查才可以確定病情。如果做B超顯示有輸卵管增粗，伴隨有盆腔積液或者是出現(xiàn)卵巢腫大的現(xiàn)象，就可以判斷為附件炎。如果有卵巢囊腫，需要通過
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-17 420次