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• 坐久了腳腫是什么原因

  坐久了腳腫，多數(shù)是因?yàn)檠h(huán)的問題。在坐著的時(shí)候，因?yàn)槟_是下垂的，而且坐的時(shí)候，大腿、小腿的肌肉是不大用力的，沒有擠壓靜脈的作用，這時(shí)靜脈回流就會(huì)受影響，當(dāng)然由于坐位的時(shí)候，大腿根是彎曲的，下肢的靜脈也會(huì)回流受到影響，因此在靜脈回流受到影響的情況就會(huì)出現(xiàn)回流不足，血液通過動(dòng)脈可以達(dá)到腳，但是從靜脈又不能完全的泵回心臟，這時(shí)水就留在了腳部，出現(xiàn)腫脹。因此坐久了腳腫多數(shù)是用于靜脈回流造成的腳的腫脹，而不是由于低蛋白血癥，或者是腎臟病，心臟病等等，造成的腳的腫脹，這個(gè)腫脹只要把腳抬高了，活動(dòng)一下，這個(gè)腫脹就會(huì)很快消失。

  

  01:50
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 8982次

• 小腿為什么會(huì)疼

  小腿疼，尤其是小腿中下1/3內(nèi)側(cè)出現(xiàn)疼痛，通常和受力有關(guān)系。比如腿不是很直，有膝內(nèi)翻，俗稱羅圈腿，腳有些外翻，比如平足、拇外翻等等都會(huì)造成腳外翻。這時(shí)候在站立或者是運(yùn)動(dòng)過程中由于腳過度外翻、小腿過度內(nèi)翻，就會(huì)導(dǎo)致腳上的筋強(qiáng)力的牽拉小腿中下1/3內(nèi)側(cè)骨膜受到牽拉而損傷，就會(huì)出現(xiàn)疼痛。當(dāng)然，小腿不直有時(shí)候受力也會(huì)不對，所以力過于集中在小腿中下1/3也是其原因。主要原因還是小腿中下1/3肌肉的牽拉導(dǎo)致骨膜的無菌性炎癥，有時(shí)候還會(huì)有一點(diǎn)腫，按壓疼痛會(huì)很明顯，所以小腿下邊1/3疼痛又叫做脛骨內(nèi)側(cè)疲勞綜合征。

  

  01:40
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-29 3434次

• 為什么坐久了小腿會(huì)腫
  長時(shí)間久坐小腿出現(xiàn)輕微浮腫，這屬于正?，F(xiàn)象。多是由于長時(shí)間久坐，造成了下肢血液循環(huán)不暢，從而引起小腿水腫的情況發(fā)生。如果身體各方面都正常的情況下，由于久坐造成的水腫可以通過按摩和用冷熱水交替泡腳來加速血循環(huán)，從而減輕腿部水腫的情況。另外，建議避免長時(shí)間的久坐。上班的閑暇之余可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌峦炔浚瑥男⊥韧笸劝茨?，讓下肢活?dòng)起來，促進(jìn)血液循環(huán)，減少水腫的情況發(fā)生。
  語音時(shí)長 1:10”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-21 14555次

• 為什么坐久了會(huì)腰痛
  坐著的時(shí)候腰背部肌肉處于緊張狀態(tài)，而久坐導(dǎo)致腰背部肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，就會(huì)出現(xiàn)肌肉勞損，導(dǎo)致腰背部疼痛，疼痛常位于腰椎的兩側(cè)，所以坐久了就需要站一會(huì)，向后仰仰腰，使腰背部肌肉放松，避免出現(xiàn)肌肉勞損。如果出現(xiàn)了肌肉勞損，腰背部疼痛明顯，可以佩戴腰圍固定腰椎，使腰背部肌肉放松，同時(shí)烤微波，1天2次，1次20分鐘，熱敷，口服活血化瘀的藥物，比如祖師麻片，每天3次，每次3片，外敷通絡(luò)祛痛膏，同時(shí)可以按摩腰背部肌肉，使肌肉放松，有利于腰肌勞損的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:09”
  李金生 主治醫(yī)師七臺(tái)河市人民醫(yī)院

  2022-05-19 974次

• 為什么坐久了腳會(huì)腫
  坐立的時(shí)間長了就會(huì)出現(xiàn)腳的腫脹，這種現(xiàn)象是正常，在正常的血液回流過程當(dāng)中，主要就是靠小腿的肌肉的收縮把腳上以及腿上的血液回流到心臟，長時(shí)間的坐立就會(huì)引起小腿肌肉松弛，所以就會(huì)引起血液回流功能障礙，就會(huì)出現(xiàn)腳的腫脹。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-31 3601次

• 為什么坐久了會(huì)腰痛？
  病情分析：長時(shí)間的坐立會(huì)引起腰部肌肉持續(xù)性的收縮，時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不通暢，并且酸性產(chǎn)物堆積，所以會(huì)導(dǎo)致腰部的疼痛。坐立時(shí)間太長有可能會(huì)加重腰椎間盤突出，也有可能會(huì)引起腰痛。意見建議：一般來講，要積極的端正腰部姿勢，定時(shí)改變姿勢，最好避免久坐，避免彎腰，不要彎腰負(fù)重，多睡硬板床休息，能夠有效的減輕或者避免腰痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-26 1301次

• 女性坐時(shí)間久了小腿腫
  女性長時(shí)間坐立后小腿出現(xiàn)腫脹，可能是下肢靜脈回流受限、淋巴循環(huán)障礙以及潛在的內(nèi)臟疾病等原因引起的。下肢靜脈回流受限是久坐后小腿腫脹的常見原因之一。長時(shí)間保持坐姿，下肢肌肉處于放松狀態(tài)，靜脈血回流效率降低，容易導(dǎo)致血液在腿部淤積，從而引發(fā)腫脹
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 坐久了小腿脹痛是什么原因
  坐久了小腿脹痛可能是正?，F(xiàn)象，也可能是外傷、下肢靜脈炎、下肢靜脈曲張、深靜脈血栓形成等原因引起的，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。1、正常現(xiàn)象：坐久了會(huì)導(dǎo)致小腿長時(shí)間下垂，處于較低的位置，從而影響下肢的靜脈回流，引起腫脹、疼痛等不適。躺下時(shí)將下肢抬高，能夠促進(jìn)靜脈回流，有利于改善癥狀。2、外傷：小腿受到
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-03-01 10000次