問(wèn)血糖高能吃花生嗎
病情描述:
血糖高能吃花生嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
血糖高的患者是可以吃花生的,吃花生一般不會(huì)引起血糖的波動(dòng),但是花生屬于高油脂的食物,所以吃的話(huà)要適量。血糖高的患者在飲食方面避免吃高糖,高熱量食物??梢远喑砸恍┬迈r的綠葉蔬菜以及粗纖維食物,有利于血糖的控制。
意見(jiàn)建議:
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血糖高能吃阿膠嗎建議血糖高的人不要吃或少吃阿膠,特別是阿膠和紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黃酒、豆油幾種食物熬制成的阿膠糕,它的含糖量和熱量仍然不可小覷。阿膠糕升糖指數(shù)過(guò)高,對(duì)血糖影響是比較大的。阿膠的主要補(bǔ)血,止血,滋陰潤(rùn)燥。孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)該在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。血糖高應(yīng)該平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類(lèi)、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類(lèi)齊全,以便獲得均衡營(yíng)養(yǎng)。建議吃升糖指數(shù)低的食物:比如如西紅柿、青菜、黃瓜、芹菜、獼猴桃、草莓、青蘋(píng)果等等;選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚(yú)類(lèi)等。主食最好選擇粗糧:如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭等。01:43
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血糖高能做白內(nèi)障手術(shù)嗎對(duì)于合并糖尿病的白內(nèi)障患者,在血糖控制平穩(wěn)的情況下,是可以進(jìn)行白內(nèi)障手術(shù)治療的。一般白內(nèi)障手術(shù)治療,對(duì)空腹血糖的要求是小于10毫摩爾每升。當(dāng)然控制血糖,也不是完全為了手術(shù),控制血糖術(shù)后恢復(fù)的較快,還可以預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變。01:05
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孕婦血糖高能吃花生米嗎孕婦出現(xiàn)血糖高的時(shí)候,可以適量的食用花生米,但是因?yàn)榛ㄉ缀械挠椭?lèi)的成分相對(duì)比較多,所以孕婦在食用的時(shí)候,同時(shí)也攝入了比較多的能量,這就要求要控制進(jìn)食的量了。而且建議在主食之中進(jìn)行食用的時(shí)候,要減少主食的進(jìn)食量,因?yàn)檫@樣才能夠保證進(jìn)食之后的血糖波動(dòng)比較小,控制得比較平穩(wěn)。例如可以把花生米混到大米以及其它的雜糧之中,蒸成雜糧飯來(lái)使用。而且對(duì)于孕婦出現(xiàn)血糖異常的人,除了要嚴(yán)格控制血糖之外,還要保證攝入的營(yíng)養(yǎng)均衡。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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血糖高能吃玉米血糖高是可以吃玉米的,玉米從中醫(yī)的角度上來(lái)看是有很不錯(cuò)的保健功效的,比如玉米吃了之后能夠利尿消腫,健脾滲濕,平肝利膽,開(kāi)胃。糖尿病患者吃玉米是完全沒(méi)有問(wèn)題的,因?yàn)橛衩字泻泻芏嗟拇掷w維,是糖尿病患者非常不錯(cuò)的食品,堅(jiān)持吃玉米,還有降血糖血壓的作用。玉米當(dāng)中還有很多的不飽和脂肪酸,其中60%以上都是亞油酸,它和玉米胚芽中維生素e協(xié)同作用,能夠很好地降低人體血液中膽固醇的濃度,這樣血管壁就不會(huì)有垃圾沉積了。糯玉米當(dāng)中的支鏈淀粉含量非常高,這樣人們吃了之后,很快就會(huì)被消化掉。玉米不適合單獨(dú)使用,可以搭配曬食纖維多的食物一起吃,這樣能夠減緩血糖上升的步伐。玉米也分好多種,其中老玉米的升糖速度最慢,是適合高血糖的患者食用的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
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血糖高血脂高能吃花生嗎病情分析:血糖高又伴有高血脂的話(huà),可以適量吃花生,但是盡量選擇生花生或者是煮的花生,不要吃油炸的花生,油炸花生容易導(dǎo)致血脂高,還容易升血糖?;ㄉ锩媸呛胸S富的植物蛋白和不飽和脂肪酸以及微量元素,可以補(bǔ)充人體所需要的氨基酸,而且還具有降膽固醇的作用,所以像生花生可以適當(dāng)?shù)某砸恍R庖?jiàn)建議:平時(shí)還是要注意調(diào)理好飲食,三餐按時(shí)吃飯,主食定量,盡量不要喝糧食熬的粥,少吃油炸食物,肥肉,膨化食品,高糖食物。而且要多進(jìn)行有氧的鍛煉。
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